Nonushta kunning eng muhim taomidir; Bunga hamma mutaxassislar rozi bo'ladilar. Va bu maktab o'quv yilidan ko'ra ko'proq ahamiyatga ega emas. Nonushta qiladigan bolalar sinfda yaxshiroq ishlashadi. Ushbu retseptlar sizning oilangizni kuchliroq his qiladi va energiya darajasini ko'taradi. Nonushta vaqtida xizmat qilish uchun eng yaxshi ovqatlar orasida jo'xori, oqsilga boy bo'lgan tuxum va sut mahsulotlari, meva va boshqa mahsulotlar kabi oziq-ovqat mahsulotlarini boyitish kabi to'liq donalar mavjud.
01dan 10gacha
Tez koffeekak Tez qahva keki. Linda Larsen Men bu qahvaxonani yaxshi ko'raman; Bu haqiqatan ham uning nomiga mos keladi! Bu tezkor va lazzatli. Original retsepti streuselda tug'ralgan yong'oqni o'z ichiga olgan; Men yong'oq uchun tez pishirilgan yulaf ezmasini almashtirdim va shu paytgacha shunga o'xshash qildim. U juda yumshoq, badavlat, badavlat va tovushsiz.
02 ning 10
Oldindan tuzilgan tuxumlarni qiling Oldindan tuzilgan tuxumlarni qiling. Linda Larsen Pechka panani tashlab, bir necha daqiqa kutib turadigan, to'yimli va to'ldirilgan nonushta qiladigan narsa bor. Men uchun, ertalab xom tuxumga qaramaslik juda katta ortiqcha. Va bu retsept ajoyib; kremsi va boy.
Mana bu erda nonushta qilishning yana bir ajoyib usuli. Bu xushbo'y va lazzatli non tishli kereviz va zerikarli to'q sariq rangga ega.
04/10
Blueberry Muffins Leah Maroney Blueberry Muffins faqat mukammal nonushta oziq-ovqat haqida. Ushbu retsept katta, chiroyli keklar faqat meva bilan portlovchi qiladi. Yum.
10dan 10gacha
Cheesy makaron frittata Cheesy makaron frittata. Linda Larsen Frittatas - oddiygina ishlab chiqariladigan qo'ziqorinlar. Siz frittatasga kerakli narsalarni qo'shishingiz mumkin: pishgan go'sht, yangi sabzavotlar, sevimli pishloq. Qoldiqlarni sovutish; mikroto'lqinli pechda har bir xizmat uchun taxminan 15-20 soniya davomida yaxshi isitiladi.
Bu juda yaxshi nonli retsepti siz eshikdan qochib chiqqandan keyin, sizning rafiqangizni olish uchun juda yaxshi. Yo'nalish biroz g'alati bo'lib, juda kam miqdorda suyuqlik mavjud, chunki nonni yumshoq va nam qiladi.
Nonushta uchun sendvich bo'lmasligini kim aytadi? Agar sovuq pizza bo'lsa, sovuq sendvich yanada yaxshi deb o'ylayman. Bu sog'lom sendvich sizning kuningiz uchun ajoyib boshlanish uchun oqsil bilan to'lgan.