Bu tinchlantiruvchi, tasalli idish juda mazali va oson va taom uchun osondir. Bu chirigan tuxumdan farq qiladi, va u juda ko'pchilikka o'xshamaydi. Retsept menga frittata eslatadi, lekin u oddiy va osonroqdir. Siz uni cho'chqa go'shti bilan tayyorlab qo'yishingiz yoki uni tashlab chiqishingiz va faqat tuxumni krem bilan pishirishingiz mumkin. Buning o'rniga cho'chqa qo'shing.
Tuxumni xantal, pishloq va krem bilan pishirish haqida bir narsa bor, bu oddiy tarkibni haqiqatan o'ziga xos tarzda o'zgartiradi. Men xantal bilan tuxum birikmasini yaxshi ko'raman. Agar siz uni yoqtirmasangiz, uni qoldiring.
Ushbu go'shtni bir oz yangi meva va ba'zi bir kichik darxinka tsilindrni yoki boshqa shirin tuyalar bilan xizmat qiling. Ajoyib nonushta yoki brunch menyusi uchun qahva va apelsin suvi qo'shing.
Sizga nima kerak
- 1 dona cho'chqa go'shti
- 2 stakan shveytsariyalik pishloq shreddi
- 1/2 chashka yengil krem
- 2 osh qoshiq xantal
- 1/8 choy qoshiq qalampir
- 12
- tuxum
Buni qanday qilish kerak
Pechni 325 ° F ga oldindan qizdiring. 9 "x 13" shishadan tayyorlangan shisha idishlarni yog 'surtmang va bir chetga qo'ying.
Sosisni o'rta qozonda o'rta qozonda pishiring, go'shtni vilkalar bilan kesib, qovurilgan va pishirilguncha pishiring. Yaxshilab tushiring.
Sosisni tayyorlangan pishirish idishga joylashtiring va pishloq bilan tepaga joylashtiring.
Kichkina kosada krem, xantal va qalampirni birlashtirib, tel o'tqazish bilan yaxshi urib oling; Bu aralashmaning yarmini pishloq va sariyog 'ustiga pishirish idishga quying.
O'rta qoshiqda tuxum yoki shunga o'xshash paypoq bilan cho'chqaga aylanmaguncha tuxumni urib qo'ying. Krem aralashmasidan yuqori pishirish idishga soling.
Qolgan krem aralashmasini tuxum va qolgan yog' bilan nuqta ustida siljiting. 325 ° F da 30 dan 40 minutgacha pishiring yoki go'ng solib, jigarrang bo'lguncha pishiring. Xizmat qilish uchun kvadratlarga kesilgan.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 538 |
| Hammasi yog ' | 43 g |
| To'yingan yog ' | 21 g |
| To'yinmagan yog ' | 14 g |
| Xolesterin | 415 mg |
| Natriy | 625 mg |
| Uglevodlar | 3 g |
| Diyet tolasi | 0 g |
| Protein | 33 g |