An'anaviy chigirtkadan farqli o'laroq, bu moydan yog 'va sariyog'ni qo'shib olish uchun yaxshi qo'shiladi.
Siz ushbu qirg'oqni nonushtasini Collierville, Tennessee shtatining Southern Hands oilasida ko'rishingiz mumkin
Sizga nima kerak
- 2 1/3 chashka o'z-o'zidan ko'tariladigan jo'xori moyi
- 1/3 chashka shakar
- 4 ta katta tuxum
- 1 stakan o'simlik yog'i
- 1/2 chashka ayran
- 1/4 chashka ochilmagan yog', eritilgan
Buni qanday qilish kerak
- Dazmolni 425 ° gacha oldindan qizdiring. Misr va shakarni yirik idish bilan birlashtirish; aralashmaning markazida quduqni hosil qiling.
- Tuxumni va kelgusi 3 ta tarkibni birgalikda tarash; quritilgan aralashmani qo'shib, aralashtirilgan holga keltiring.
- Yog'li (12-chashka) oshxonaga qoshiq tortib, uchdan ikkisini to'ldiring.
- Oltinga qadar 15 daqiqa davomida 425 ° da pishirib. Issiq xizmat qiling.
* Janubiy janubdan olingan yong'og'i yo'l yoqimli retsepti : Sevimli Janubiy sho'ng'in va ularni mashhur qilgan 150 ta retseptlar
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 340 |
| Hammasi yog ' | 25 g |
| To'yingan yog ' | 5 g |
| To'yinmagan yog ' | 15 g |
| Xolesterin | 87 mg |
| Natriy | 48 mg |
| Uglevodlar | 24 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 5 g |