Yashil sarimsoq no'malum sarimsoq ta'mini va mo'l-ko'l yashil rangni qo'shib, oddiy salat bilan to'ldirilgan retseptni qo'shib qo'yadi. Nozik bahor yashil liboslarini kiyish uchun foydalaning, yoki oddiygina pishgan baliq yoki panjara tovuq ustida sous kabi foydalaning.
Sizga nima kerak
- 2
- yashil sarimsoq sopi
- 1/2 chashka
- qo'shimcha zaytun moyi
- 1/4 chashka oq sharob yoki shampan sirkasi
- 1/2 choy qoshig'ida nozik dengiz tuzi
- 1/4 choy qoshiq yer xantal
- 1/4 choy qoshiqda yangi er qora qalampir
Buni qanday qilish kerak
- Yam-yashil sarimsoq sopalarini qirqib oling va qaynatib oling, imkon qadar yashil sopi bilan bir qatorda (shu bilan birga, kesilgan va sariq rangli qismlarni olib tashlang).
- Kichkina sarimsoq, yog ', sirka, tuz, xantal va qalampirni aralashtirish idishida yoki shisha idishda aralashtiring. Yig'ib oling yoki jarangni yoping va unib-chuqurlashtiring.
- Agar jonli yashil rangni ko'rishni xohlasangiz, bir yoki ikki soat ichida kiyimni ishlatish. Uzoq vaqtdan buyon u xuddi shuncha yaxshi bo'ladi, lekin yashil chirigan sariqqa yumshatadi. Kiyimni uch kungacha yopiq va sovigan holda saqlang; uni ishlatishdan oldin uni xona haroratiga yetkazib turing (zaytun moyi to'liq suyuq bo'lishi kerak).
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 81 |
| Hammasi yog ' | 9 g |
| To'yingan yog ' | 1 g |
| To'yinmagan yog ' | 7 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 99 mg |
| Uglevodlar | 0 g |
| Diyet tolasi | 0 g |
| Protein | 0 g |