Balsamik va xantal Vinaigrette

Bu kiyinish tayyorlash uchun kamida 5 daqiqa vaqt sarflaydi va aralash yashil, bodring yoki asosiy salat salat uchun ajoyib sous qiladi.

Balsamik sirka vinoigrette'ga shirinlikni beradi, xantal esa achchiq, keskin lazzat qo'shadi. Bu ajoyib maqsadga muvofiq libosdir. Agar xohlasangiz, aralashga ozgina quritilgan faslagali yoki italyan ziravorlarini qo'shing.

Agar salat kiysangiz, diqqatni va lazzatlanish uchun etarli miqdorda foydalaning. Oshqozonga o'tirmang yoki salat shirali bo'lmaydi va ingredientlar kiyinish orqali engib o'tadi.

Shuningdek qarang

Sizga nima kerak

• 3/4 stakan qo'shimcha zaytun moyi *
• 1/3 chashka sifatli balsamik sirka **
• 1 osh qoshiq yaxshi sifat Dijon xantal yoki sevimli gurme tosh tosh xantal
• 1/4 choy qoshiq sarimsoq kukuni
• 1/2 choy qoshiq tuzi
• yangi qora murch sepib

Buni qanday qilish kerak

1. Barcha buyumlar bir idishga joylashtiring. Yaxshilab bo'lgunga qadar qopqoqni yoping va silkitmang.
2. Yoki, ingredientlarni birlashtirish uchun chirog'i yoki elektr blenderidan foydalaning.
3. Ziravorlarni tatib ko'ring va sozlang.
4. Salatlar yoki qopqog'i bilan xizmat qiling va xizmat muddatiga qadar sovutib turing. Yig'ishdan oldin yana silkitildi.

1 stakan salat kiyib oladi.

* Agar siz yog'ni kesib olishingiz kerak bo'lsa, undagi 1/4 chashka qadar yaxshi sifatli sharobdan foydalaning.

** Balsamik sirka yaxshi sifatli bo'ladi, lekin agar sirka juda shirin bo'lmasa, kostyumni tatib ko'rish uchun ozgina shakar yoki jigarrang shakar qo'shing.

Tavsiya qilingan salatlar tarkibi

• Sevimli salat aralashmasi yoki marul
• Cherry pomidor
• Siyerburchak qalampir (yoki tug'ralgan)
• Qizil yoki shirin piyoz chopib
• Turp tushdi
• Barmoq uchi bilan bog'lang
• Kesilgan karaviz
• Tillangan yoki qovurilgan bodring
• Brokkoli yoki karam gullari
• Pecans yoki yong'oq
• Qisqichbaqasimon kedr yoki ko'k pishloq pishirilgan

Siz ham shuni qila olasiz

Janubiy pishirilgan salat kiyimi

Kremsi Salat Smetana bilan Sartar

Issiq Bekon kiyimi

Uy qurgan ruscha kiyinish

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	191
Hammasi yog '	20 g
To'yingan yog '	3 g
To'yinmagan yog '	15 g
Xolesterin	0 mg
Natriy	25 mg
Uglevodlar	2 g
Diyet tolasi	0 g
Protein	0 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)