Avakado salatlarda mazali, albatta, lekin salat kiyinish uchun mukammal bir asos yaratadi. Bu xushbo'y va shirin, lekin salqinlashtirilgan lazzatlanishni keltiradi. Va nima uchun unutmang: yog '. Avakado ko'p miqdorda tarkibida mavjud bo'lib, ularning ko'pchiligi mono to'yinmagan va ko'p to'yinmagan, ya'ni "yaxshi" turlari (to'yingan yog 'va trans yog'laridan farqli o'laroq, cheklanish uchun yog'larning turlari). Bu yog 'sizning og'zingiz atrofidagi boshqa lazzatlarni ko'tarib, salatning ta'mini yanada yaxshiroq qilishda yordam beradi va bu salat kiyinish nimani anglatmaydi?
Qanday Avokado Vinaigrette qilish
Buni katta salat idishining tagida qilishni yaxshi ko'raman va keyin faqat salat ingredientlarini qo'shing. Buni oldindan ham qilishingiz mumkin, hatto choyshabning yuqori qismiga salat salqinroq tarkibiy qismlar qo'shing, so'ngra ko'katlar yoki salatlar nemli qog'oz sochiq bilan qoplanadi va muzlatgichda bir necha soat turing. Yoki keyinchalik oson quyib olish uchun uni o'lchash kubogi yoki kavanozda qiling.
- Mashning salat idishining pastki qismida 1/2 dan avokado yoki agar siz uni oldinga olib boradigan bo'lsangiz, keng og'izli idishga yoki katta o'lchash idishiga yoki kichik idishga.
- Bu ixtiyoriy, lekin men maydalangan so'rg'ich yoki sarimsoq tuxumini qo'shishga moyilman .
- 1 osh qoshiq sifatli qizil yoki oq sirka va 1 choy qoshiq Dijon stili xantal bilan pishiring .
- (1 dan 3 gacha qoshiq siz foydalangan avokado miqdoriga va kiyimning qanchalik qalinligidan qat'i nazar sizni bezovta qiladi).
- 1/4 choy qoshiq mayin dengiz tuzini qo'shing, kiyinishni tatib ko'ring va ta'mingizga ko'ra ko'proq tuz qo'shing. Keyin yangi qora murch qo'shing (yoki yo'q!).
Aytgancha, jigarrang narsalar haqida qayg'urishga hojat yo'q, u erda sirka uni oldinga qo'yish uchun muzlatgichda bir kun yaxshi va yashil bo'lishiga yordam beradi.
Avakado Vinaigrette'dan qanday foydalanish kerak
Bu kiyinish sodda marulda lazzatli va chiroyli ko'katlarda (arugula, mizuna va boshqalar) chiroyli bo'lib, uning kremlikdan foydalidir. Bundan tashqari, siz qalay singari qalbaki narsalar uchun mukammal folga sifatida xizmat qilasiz, siz chiziqlar bilan kesilgan, kiyingan va kiyinishda yumshash uchun bir oz o'tirishga ruxsat berasiz.
Avokado Vinaigrette kiyinish
Bu asosiy kiyim bilan o'ynash uchun juda ko'p usullar mavjud. Sizni boshlash uchun bir nechta fikrlar:
- Sirka o'rniga limon yoki ohak sharbati foydalaning
- Avakado yog'i, Susan yog'i yoki zaytun moyi o'rniga sevimli salat yog'i
- Chelikli chili qo'shing! (Qo'shishni xohlaganingizni ko'rish uchun uni tatib ko'ring)
- Ba'zi o'simliklarni otib tashlang - shilantro tabiiy juftlikdir, lekin yangi yalpiz barglari ham yaxshi tanlovdir
- Guruch sirkasini va undan keyin tuzning o'rniga soya sosini tanlang
- Ba'zi yangi zanjabilni parvarish qiling
Yuqoridagi nisbatlar bilan boshlang, narsalarni qo'shgandan ko'ra ta'mini oling va siz nima bilan chiqishni bilib oling!