01dan 04gacha
Yangi Qushqo'nmas Tender qiling
Molli Vatson Asparagus yaxshi vitaminlar va minerallar bilan to'la mashhur bahor superfood. Sabzavotlar sizning tanangizdan ortiqcha suyuqliklarni yutib yuboradi, zararli radikallarga qarshi kurashadi va immunitet tizimini mustahkamlaydi. Qushqo'nmas sizning ishqing hidini yaratishi mumkin bo'lsa-da, vitamin B6 va folat tufayli tabiiy afrodizyak vazifasini ham bajaradi.
Qushqo'nmas qushqo'nmasining aksariyat retsepti sizni qushqo'nmas nayzalarining qattiq yoki yog'och uchlarini sindirib tashlaysiz. Bu qushqo'nmasni kesib olishning tez va oson yo'li bo'lsa-da, sizning plastinka nimalar bilan tugashini yoqimli ovqatlar bilan ta'minlaydi-bu sizning dastgohingizning ko'p qismini eyishga va yana oqlangan va ko'rinadigan idishga ega bo'lishga imkon beradi.
Nima uchun qushqo'nmasdan tozalash kerak
Qovoq qushqo'nmasidan nafas olish nafaqat uni yanada yaxshi qilmaydi, balki undan ham ko'proq sopi va ovqatlanish mumkin bo'ladi. Agar sizda qo'shimcha vaqt bo'lsa, u qushqo'nmas ovqatni tayyorlashning eng yaxshi usuli. Agar siz bargli sabzavotni sho'rvaga aylantirish yoki panjara ustiga tashlashni rejalashtirsangiz ham, qushqo'nmas qoldiqlari sizning ovqatingizga ko'proq nayzalarni va ozroq axlatga tashlaydi.
Qanday qilib siz uni tayyorlashingizdan qat'i nazar, siz yangi qushqo'nmasdan boshlashingiz juda muhim. Yumshoq va ixcham boshchalar bilan birga yangi nishonlarga ega bo'lgan kuchli nayzalarni qidiring. Har qanday pushti yoki ho'l ko'rinishdagi maslahatlarni eschew va juda quritilgan yoki çatlaklar bor kesilgan uchlari bilan qushqo'nmas oldini olish uchun ishonch hosil qiling. Ko'pgina mahsulot kabi, siz qushqo'nmasni ham o'z hajmiga nisbatan nisbatan og'ir his qilmoqchisiz.
02/04
Qisqichbaqa tugmalarini kesib oling
Molli Vatson Ildiz uchlarini kesib olish uchun, qushqo'nmasdan yuqoriga chiziqlarni tekislang. Keyin qushqo'nmas nayzasining pastki dyuymini yoki shuncha kesish uchun o'tkir pichoqni ishlating.
Siz hosil qilinganidan beri qurib qolgan qushqo'nmas qoldiqlaridan qutulmoqchisiz. Agar siz bog'dan yangi yig'ilgan qushqo'nmasga ega bo'lsangiz, bu qadamni o'tkazib yuborishingiz mumkin. Shuningdek, bu vaqtni ham ishlatishingiz mumkin bo'lgan eng qushqo'nmas nayzalariga ega bo'lishingiz mumkin.
03/04
Spearsni qidirib toping
Molli Vatson Bir vaqtning o'zida bitta nayza bilan ishlaganda, tekis sirt ustida nayza yotqizib, uchini ushlab turing. Sizning qo'liga qalin nayzalarni, ho'kizni tozalash kabi tutishingiz mumkin. Biroq, nozik nayzalar bu turdagi bosim ostida egiladilar, shuning uchun ularni ish joyiga tekis qilib qo'yish sizning ishingizni osonlashtiradi.
Har bir qushqo'nmas nayzasining pastki yarmidan terini tozalash uchun sabzavotni yoki o'tkir pichoqni ishlating. Siz peelning tagida yashil va oq qismini ochishingiz kerak. Ushbu qadamni barcha nayza bilan ehtiyotkorlik bilan takrorlang.
04/04
A ta'riflarida ularni pishiring
Molli Vatson Endi siz tozalangan qushqo'nmas sizning tanlagan retsepti bilan yaxshi, chiroyli va pishirishga tayyor bo'lishi kerak. Ehtiyotkorlik bilan tayyorlangan qushqo'nmas faqatgina ingichka va salatlarda xom ishlatilgan bo'lsa mazali bo'ladi. Bundan tashqari, ularni qovurilgan va kiyingan , panjara yoki qovurilgan tayyorlashingiz mumkin .