Men tovuq go'shti va pishloq bilan to'ldirilgan tovuq tovuqni tayyorlashni yaxshi ko'raman, unda non po'stlog'i bilan qoplangan, keyin tenderga qadar pishiriladi, ayniqsa bu oson versiya! Xo'sh, nima uchun uni asosiy ovqat salatiga aylantira olmaysiz? Men ta'riflarni asosiy ovqat salatlariga aylantirishni yaxshi ko'raman; Pasta Cobb Saladiga qarang.
Tovuq, jambon, pishloq, no'xat va boshqa sabzavotlarni qaymoqli xantal sosida bu ajoyib retseptni tayyorlash uchun bir necha rotini makaron bilan birlashtiraman. Bu mazali va tetiklantiruvchi salat va klassik makaron yoki tovuq salatidan yaxshi o'zgarish.
Bu salat bilan xizmat qilishingiz kerak bo'lgan yagona narsa, muzli choyning bir stakan va ehtimol ba'zi nonsticks yoki keklerdir. Issiq yozgi kechada, oromgohda ajoyib taom yeyishadi.
Sizga nima kerak
- 1 (15 untsiya) to'plami rotini makaron
- 1 stakan mayonez
- 3/4 stakan qoshiq yogurt
- 1/3 stakan Dijon xantal
- 3 osh qoshiq limon sharbati
- 1 osh qoshiq shakar
- Taste tuz va qalampir
- 3 chashka to'ldirilgan pishgan tovuq ko'krak
- 2 chashka tug'ralgan jambon
- 2 chashka tug'ilgan chaqaloq Shveytsariya pishloq
- 1 (16-ons) to'plami muzlatilgan chaqaloq no'xati, erigan
- 1 stakan dilimlenmiş kandiriq
- 2 stakan uzum pomidor
- 1/3 chashka kesilgan yashil piyoz
Buni qanday qilish kerak
Katta hajmdagi suv qaynatib oling.
Ayni paytda katta idishda mayonez, yogurt, xantal, sirka, shakar va tuz va qalampirni birlashtiradi; simni yaxshilab mixlang.
Go'shtni va barcha sabzavotlarni tayyorlang.
Makintoshni ol dente qilinguniga qadar pishiring. Tovuq, jambon, pishloq, no'xat, selderey, pomidor va yashil piyoz bilan birga idishdagi kiyinishni to'ldiring va qo'shing. Aralashtirish uchun muloyimlik bilan aralashtiramiz.
Xizmat qilishdan oldin 2 soatdan 3 soatgacha qopqoqni yoping va sovuting.
Sovutgichda 3 kungacha bo'lgan har qanday qoldiqlar saqlang.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 690 |
| Hammasi yog ' | 41 g |
| To'yingan yog ' | 14 g |
| To'yinmagan yog ' | 11 g |
| Xolesterin | 101 mg |
| Natriy | 448 mg |
| Uglevodlar | 44 g |
| Diyet tolasi | 5 g |
| Protein | 36 g |