Tez va oson Kremli Koleslaw

Bu oson laganni retsepti paketlangan shredded karam aralashmasi va uy qurilishi laganni kiyinishni ishlatadi. Ixtiyoriy dilimlenmiş yashil piyoz aralash uchun ba'zi bir rang va lazzat qo'shadi.

Shakar va mayiz sirkasi mayonezga qo'shilib mayonezga qo'shiladi, ammo shakarni o'zingizning xohishingizga mos ravishda sozlashingiz mumkin. Xamirni shakarni almashtirish uchun shakarni almashtirish mumkin.

Bu qovurilgan taom bilan xizmat qilish uchun cho'chqa go'shti, qizarib pishgan baliq , tovuq yoki pishirilgan fasolni ishlatish uchun mazali krem ​​loyli. Oilaviy taomga keltiring yoki uni keyingi ovqatga yoki oshxonaga olib boring.

Sizga nima kerak

Buni qanday qilish kerak

  1. Katta kosada, agar ishlatilsa, so'yilgan qo'ziqorin aralashmasini yashil piyoz bilan silkitib tashlang.
  2. Kichik kosada sirka bilan bir stakan mayonez, 3 osh qoshiq shakar, selderey urug'i va er qora qalampir bilan birga chayqatiladi. Lezzet aralashmasi qo'shing va yaxshilab aralashtiramiz.
  3. Agar kerak bo'lsa, ko'proq mayonez va shakar qo'shing. Tuz uchun tuz qo'shing. Xizmat vaqtigacha sovutib turing.
  4. Sandviç, qovurilgan baliq yoki dengiz mahsulotlari bilan xizmat qiling, cho'chqa go'shti yoki loviya ovqatlantiramiz.

Mutaxassis maslahatlar

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori 370
Hammasi yog ' 24 g
To'yingan yog ' 4 g
To'yinmagan yog ' 6 g
Xolesterin 13 mg
Natriy 237 mg
Uglevodlar 35 g
Diyet tolasi 2 g
Protein 3 g
(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)