Soya suti - sutni o'zida ichish , sutni qahva yoki choyga almashtirish va boshqa oziq-ovqat va ichimliklar retseptlarini ishlatish uchun ajoyib sutli alternativ . Uyda ishlab chiqarilgan soya sutini o'rganing va quyida keltirilgan soya sote retseptlarini tekshiring.
01-dan 08-gacha
Oddiy Soya Suti retsepti Eslatma: Siz oziq-ovqat do'konlaridan olishingiz mumkin bo'lgan mustahkamlangan soya sutidan farqli o'laroq, uyda tayyorlangan soya suti qo'shimcha B vitaminiga ega emas. Soya sutini sut o'rnini bosuvchi sut sifatida ishlatsangiz, B vitamini qo'shimchasini ko'rib chiqing. Marko Goodwin Bu oson soya sote retsepti soya sutini noldan qanday qilishni tushuntiradi. Uy qurigan soya suti qahvalarda yoki choyga mazali ovqatlanishdir, yoki o'z-o'zidan sarxush (issiq yoki sovuq) bo'lishi mumkin.
02 of 08
Soya suti video ta'rifi
Agar soya sutini qanday qilib ko'rishni yaxshi ko'rsangiz , bu soya suti uchun ushbu retseptni ko'rib chiqing, bu jarayonning har bir bosqichida sizni oladi.
Bu asosiy retsepti sut o'rniga soya suti bilan tayyorlanishi mumkin.
04 of 08
Qahva suti suti retsepti Ushbu tez, oson qahva retsepti, shuningdek, vegan va laktozsizdir. Marko Goodwin Ushbu ta'rifni "Vegan uz Top au Lait" deb nomlashni yaxshi ko'raman. Bu hech qachon tekis bo'lmagan qahva retsepti.
05 of 08
Kam karb eggnog retsepti (soya suti bilan)
Eggnog retseptlari ularning yog 'va kaloriya miqdori uchun mashhurdir, ammo bu sog'lom retsept sut va sut uchun soya sutini almashtiradi. Bu ozgina sog'lom vegan eggnog retseptida boyroq to'qimalar uchun soya suti va vegan villa puding kukuni ishlatiladi.
Soya suti Yerba Mate latte ta'rifi Bu sog'lom erba jufti latta variatsiyasi soya va agave nektarlari bilan ishlab chiqariladi. Marko Goodwin
"Yerba mate" Janubiy Amerikadan mashhur qahva o'rnini bosuvchi va " o'simlik infuzion ". Ushbu retseptda soya suti "latta" ni ishlatish uchun ishlatiladi.