Ushbu asosiy retsepti turli xildagi parhezlar, shuningdek, soy bug 'va boshqa vagan vapurlarini tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin.
Bo'luvchining nima ekanligini bilmayapsizmi? Bu ko'plab qahvaxonalarda mashhur bo'lgan issiq, sutli va aromali-siropli ichimliklardir (ya'ni kofeinsiz qo'shilgan siropi kofein bo'lmasa).
Ushbu retsept bitta xizmatni bajaradi, ammo uni osonroq sozlash uchun ko'proq miqdorni yaratish mumkin.
Sizga nima kerak
- 1 stakan sut (yoki sut kabi muqobil
- soya suti yoki bodom suti)
- 1 1/2 untsiya
- xushbo'y sirop (Torani dispenseridan 3 ta chakka yoki ishlab chiqaruvchining tavsiya etilgan miqdori, quyida joylashgan Eslatma-ga qarang)
- Opsiyonel: og'ir krem, çırpılmış
Buni qanday qilish kerak
- Suv yoki sut alternativini bug'da pishiradigan pichoqni yoki stovetopdan foydalaning.
- Xushbo'y siropni katta kubok yoki chashka tagiga qo'shing.
- Bug'langan sutni shisha ichiga to'kib tashlang va (agar kerak bo'lsa) ichimlikni aralashtiramiz.
- Ixtiyoriy shimdirilgan krem qo'shing.
- Issiqdan rohatlaning.
Eslatma: Populyar bug 'lazzatlari karamel, irlandiyalik krem, yalpiz, shokolad va vanilni o'z ichiga oladi. Agar siz mevali xushbo'y o'tqazgich tayyorlamoqchi bo'lsangiz, sutni asta-sekin qoshiqdan saqlamaslik yoki bodringni oldini olish uchun vanilya siropini qo'shib qo'yish uchun asta-sekin qo'shing.
Agar shakarni iste'mol qilishni kamaytirmoqchi bo'lsangiz, shakarsiz aromali siropdan foydalanishingiz mumkin.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 268 |
| Hammasi yog ' | 8 g |
| To'yingan yog ' | 5 g |
| To'yinmagan yog ' | 2 g |
| Xolesterin | 24 mg |
| Natriy | 106 mg |
| Uglevodlar | 44 g |
| Diyet tolasi | 0 g |
| Protein | 8 g |