Soya Sousi Vinaigrette Salatasini Ovqatlanish Rejisi

Otam bu Soya Sousini Vinaigrette Saladini echib olishni kashf etdi, shuning uchun u mening oilamdagi Otamning kiyimi deb nomlandi. Dale Steak Sabzavotlar Sosiga asoslangan.

Xushbichim juda chiroyli lazzatga ega, biroq, bu yerdagi chaqaloqlarni ko'katlarga bemalol yopish uchun etarli. Chaqaloq ko'kalamzorlari yoshi 15 dan 40 kungacha hosil bo'lgan oltmish yashil rangga ega bo'lib, ular shunchalik chanqoq va chayqatdir.

Mening oilamda, ayniqsa, uni yashirgichli go'shtni o'z ichiga olgan yashil salatlarga qo'shishni yoqtiramiz; mol go'shti, tovuq, cho'chqa go'shti yoki qo'zichoq. Aslida, men go'shtni panjara qilayotganimda, men doimo ovqatdan ko'proq ovqatlanishni xohlayman, shunda men kelgusi kun tushlikda yoki engil kechki taom uchun salat quvonadi.

Sizga nima kerak

Buni qanday qilish kerak

  1. Qopqoqli kavanozda barcha ingredientlarni birlashtirib, kavanozni yoping va yaxshilab silkit.
  2. Lazzatlarni ishlatishdan oldin bir soat yoki undan ortiq vaqt davomida mog'orga soling, so'ngra kuchli silkitib, ta'mini chiqarib oling. Agar kerak bo'lsa, ziravorlarni sozlang.
  3. Sovutgichlarda kiyinish bir necha oy davom etadi.

Xo'sh, Vinaigrette nima?

Vinaigrett faqat uch qismli yog' bilan 1 qism sirka, tuz va qalampir bilan qurilgan, asosiy yog'-sirka kombinatsiyasi.

Har qanday yog '(zaytun, yong'oq, qovoq, Susam va boshqalar) va har qanday sirka (qizil sharob, oq sharob, olma sharbati, balsamik va boshqalar) ishlatilishi mumkin. Ba'zida sirka va sharob ishlatiladi.

Keyin narsalar qiziq. Ziravorlar, o'simliklar, chigirtkalar, piyozlar, donli xantal, xashak urug'i, Susan urug'i va boshqa tarkibiy qismlar sizning ta'mingiz yoki chaqqonligingiz bo'yicha qo'shilishi mumkin.

Vinaigrette - bu vaqtinchalik emulsiya, chunki yog' va sirka hech qachon to'liq birlashtirilmaydi. Vaqt o'tishi bilan aralash alohida qatlamlarga bo'linadi. Shuning uchun har doim vinaigrettani ishlatishdan oldin silkitishni unutmang.

Bu Osiyo vinaigrette retsepti - bu soya sosining kostyumlaridagi yaxshi aylanishdir.

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori 72
Hammasi yog ' 7 g
To'yingan yog ' 0 g
To'yinmagan yog ' 5 g
Xolesterin 0 mg
Natriy 329 mg
Uglevodlar 1 g
Diyet tolasi 0 g
Protein 1 g
(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)