Oson va xushbo'y sous, bu cho'chqa go'shtini hafta ichi oilaviy taom uchun eng yaxshi ovqat deb hisoblaydi. Bu cho'chqaga aylantirilgan parranda qaynatilgan bazmatik yoki oddiy guruch bilan xizmat qiling.
Sizga nima kerak
- 4 dan 6 gacha cho'chqa go'shti, 3 / 4- dan 1 dyuymgacha qalin
- 1 chashka tovuq bulyoni
- 1/4 stakan sirka
- 1/4 chashka qahva shakar bilan to'ldirilgan
- 1 ta kichik piyoz, dilimlenmiş
- 2 osh qoshiq
- soya sosu
- 1 ta (8 oz) ananas tanasi, drenajsiz
- 1 ta kichik yashil qalampir, halqa bilan kesilgan
- 2 osh qoshiq mısırcağız
- 2 osh qoshiq suv
Buni qanday qilish kerak
- Katta tandirda ikkala tomonda cho'chqa go'shtini jigarrang qiling. Bulyon, sirka, jigarrang shakar, piyoz, soya sousi, ananas va yashil qalampir qo'shing. Qaynoqqa soling; issiqlikni kamaytirish, qopqoqni yopish va 1 soat qaynatish.
- Mixstarchni aralashtirib 2 osh qoshiq suvga silang. Ovqat cho'chqa go'shtini xizmat ko'rsatuvchi idishga olib tashlang. Misr qo'shimchasini sous aralashmasiga qo'shing va qalinlashgan va toza bo'lguncha pishirib, aralashtiring. Qo'ziqorinlarga xizmat qiling.
Shuningdek qarang
Sekin qaynatilgan cho'chqa go'shti chop etadigan retseptlar
Top 20 ta cho'chqa go'shti chop etadigan retseptlar
Shu retseptlar
Balsamik shirnlikni sosida cho'chqa go'shti tayyorlanadi
Achchiq ovqatlar cho'chqa go'shtlari
Pomidor bilan pomidor
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 146 |
| Hammasi yog ' | 4 g |
| To'yingan yog ' | 1 g |
| To'yinmagan yog ' | 2 g |
| Xolesterin | 22 mg |
| Natriy | 481 mg |
| Uglevodlar | 19 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 9 g |