Bu xushbo'y qovoq jigarrang pishiriqni tayyorlashni osonlashtiradigan va pishiradigan idishda pishirish oson. Bu xamirturush va kartoshka güveçini osongina bir hafta ichi kechki ovqat uchun harakat qilib ko'ring yoki uy qurilishi pechene bilan birga brunch uchun xizmat qiling.
Sizga nima kerak
- 32 gramlik janubdagi muzlatilgan xashli jigarrang kartoshka, eritilgan
- 1 mayda (taxminan 10 1/2 ons) kontsentrlangan Chheddar pishloq sho'rva, shaksiz
- 1 may (taxminan 10 1/2 ons) mayiz sho'rvani kondensatsiyalanadigan shakar, shaksiz
- 8 gramm engil smetana
- 1 shamlardan (taxminan 8) yashil piyoz, kesilgan va ingichka dilimlenmiş
- 1 kavanoz (2 untsiya) pimiento pishiq, qurigan
- 8-12 gramm pishirilgan go'sht, pishgan
- 1 choy qoshiq Kreol yoki
- Kajun tarzi ziravorlar
- 1/4 choy qoshiq zamin qora qalampir
- 2 osh qoshiq eritilgan sariyog '
Buni qanday qilish kerak
- Sutli idishdagi barcha tarkibiy qismlarni birlashtirish; aralashtirish uchun muloyimlik bilan aralashtiramiz.
- 5 soatdan 6 soatgacha bo'lganlarni yoping va pishiring.
8 xizmat qiladi.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 685 |
| Hammasi yog ' | 40 g |
| To'yingan yog ' | 16 g |
| To'yinmagan yog ' | 15 g |
| Xolesterin | 97 mg |
| Natriy | 873 mg |
| Uglevodlar | 61 g |
| Diyet tolasi | 4 g |
| Protein | 22 g |