Siz stolga ovqat yeyishingiz kerak, lekin pishirish uchun mashg'ul bo'lasiz (yoki o'zingizni to'liq his qilayotgandirsiz), nega o'zingizning tanaffusingizni berasiz? Jarred o'rdakli sousi juda oz harakat bilan stolda mazali tovuq ovqatini qo'yish siridir. Bu retseptning 2-tarkibiy versiyasi bilan ultra-oddiy narsalarni saqlang yoki Peppers va Ananas bilan Sweet va Sour Chicken bilan batafsilroq tanishingiz. Brokkoli tomoni bilan bug'langan guruchni va voila bilan xizmat qiling! kechki ovqat beriladi.
Miri Rotkovitz tomonidan yangilandi
Sizga nima kerak
- Yo'nalish 1 - 2-tarkibli shirin va nordon tovuq:
- 1 ta tovuq (taxminan 3 dan 3 1/2 funt yoki 1,5 kilo), 8 ta bo'laklarga bo'linadi
- 1-1 / 2 stakan Kanton tarzi o'rdak sousi, masalan, Oltin
- Yo'nalish 2 - Peppers va ananas shirin va nordon tovuq:
- 1 ta tovuq (taxminan 3 dan 3 1/2 funt yoki 1,5 kilo), 8 ta bo'laklarga bo'linadi
- Paprika
- Sarimsoq kukuni
- Qora qalampir
- 2 yoki 3 osh qoshiq mayonez yoki kungaboqar kabi neytral aromali yog'lar
- 1 piyoz, tozalangan, kesilgan va nozik dilimlenmiş
- 1 qizil qalampir, chiziqlar bilan kesilgan
- 1 yashil qo'ng'iroq qalampir, chiziqlar bo'lib kesilgan
- 1 1/2 chashka yangi yoki konservalangan ananas xamir (konservalangan bo'lsa drained)
- 1-1 / 2 stakan Kanton tarzi o'rdak sousi, masalan, Oltin
Buni qanday qilish kerak
Yo'nalishlarni 1 (2-tarkibli shirin va nordon tovuq) qilish uchun:
1. Mikroto'lqinli pechni 400 ° F (205 ° C) darajagacha isitib oling. 9x13x2 dyuymli pishirish idishlarini yog 'bilan yopishtiring yoki pishirish buzadigan amallar bilan spray qiling.
2. Tovuq bo'laklarini pishirish idishining bir qatlamida joylashtiring. Tushdagi o'rdak sousini to'kib tashlang.
4. Panni folga bilan yoping va oldindan qizdirilgan pechda 40 daqiqa davomida pishiring. Tovuqni echib oling, tovuqni tortib oling va yana 30-45 daqiqa davomida pishirib yoki tovuq pishgan va pishirilgunga qadar meva sharbatlari ochiladi va go'sht ro'yxatlarining eng qalin qismiga eng kamida 165 ° F (74 ° C).
YoKI
Peppers va ananas bilan shirin va jo'xori tovuqni tayyorlash:
1. Mikroto'lqinli pechni 400 ° F (205 ° C) darajagacha isitib oling. 9x13x2 dyuymli pishirish idishlarini yog 'bilan yopishtiring yoki pishirish buzadigan amallar bilan spray qiling.
2. Tovuq bo'laklarini pishirish idishining bir qatlamida joylashtiring. Qisqichbaqasimon, sarimsoq kukunlari va qora murch bilan engil sug'orib oling. Tovoqni folga bilan yoping va oldindan qizdirilgan pechda 40 daqiqa davomida pishiring.
3. tovuq pishirayotganda, oshpazning panida yoki katta skameykada yog 'yoqing. Piyoz va qalampir qo'shing va tenderga qadar 3-5 minut o'ting. Ananas xamirturushlari va o'rdak sosiga aralashtiring va issiqdan chiqaring.
5. Idishni pishiriqdan ehtiyotkorlik bilan olib tashlang, oching va tovuqni tovuq ustiga tekis tushiring. Tandirni o'choqqa qaytaring va yana 30 dan 45 minutgacha pishiring, tovuq pishgan va pishirilgunga qadar meva sharbatlari ochiladi va go'sht qiymalarining eng qalin qismiga eng kamida 165 ° F (74 ° C).