Shirin va xushbo'y hidli tovuq uchun bu oddiy retsept shirnlikni va nordon sousni, barbekyu sosini va tovuqni beshta ingredient retsepti bilan ajoyib lazzat bilan birlashtiradi. Sekin devorda pishirilgan tovuq eritiladi .
Ushbu retseptga boshqa o'simliklarni qo'shishingiz mumkin; Men uni oxirgi marta men tayyorlagan yashil qalampir qo'shdim. Turli xil rangli qalampirlarning bu kombinatsiyasi bu taomda ajoyib bo'ladi. Dilimlenmiş sabzi, qovoq yoki biron bir Osiyo sabzavot ham mazali bo'ladi. Bu kabi ovqat ta'riflari haqida juda yaxshi narsa, ular juda sabrli. Demak, siz atrofdagi narsalarni o'zgartirishingiz mumkin va retsept hali ham ishlaydi. Lekin asosiy retseptning nisbatlarini rioya etishga ehtiyot bo'ling. Agar boshqa ko'plab tarkibiy qismlar qo'shsangiz, sousni ko'paytirish kerak bo'ladi.
Ushbu retsept siz istagan darajada engil yoki achchiq bo'lishi mumkin. Agar siz uni yoqtirmasangiz, yumshoq barbekyu sosidan foydalaning. Siz barbekyu sosini va shirin va nordon sosni siz ishlatishdan oldin tatib ko'ring, shuning uchun siz lazzatlarni yoqtirishingizni bilasiz. Agar siz oziq-ovqat baharatlı bo'lsangiz, baharatlı mangal sosu foydalaning va kraxpoya bir necha mayda jalapeño yoki habanero qalampir qo'shing. Bundan tashqari, ezilgan qizil qalampir yoki pulmona qalampirini ham qo'shishingiz mumkin. O'zingiz xohlagan qadar yoki oz miqdorda foydalaning.
Bu oson retseptni issiq pishirilgan guruch yoki issiq pishirilgan makaron orqali bajaring. Ovqatlarning lazzatlarini to'ldirish uchun sovutish kontrasti uchun engil yashil salat yoki yangi meva salatini qo'shing. Shirin uchun yorug'lik yaxshi. Muzqaymoq pirogi yoki mevali shirinlik mukammal bo'lardi.
Sizga nima kerak
- 2 tagacha bejiz, charmsiz tovuq tizzalari , chiziqlar bo'lib kesilgan
- 3 chinnigullar sarimsoq, maydalangan
- 1 piyoz, tug'ralgan
- 1 chashka shirin va nordon sousni sotib oldi
- 3/4 stakan barbekyu sosini sotib oldi
- Agar kerak bo'lsa 1-2 osh qoshiq mısırcık
- 2 osh qoshiq suv kerak bo'lsa
Buni qanday qilish kerak
Tovuqni, sarimsoqni, piyozni, shirin va nordon sousni va mangal sousini 3-4 kvartalli sekin pishirgichda qo'shing va muloyimlik bilan aralashtiring.
Sekin devorni yoping va tovuq yaxshilab 165 ° F daraja pishirilguncha 7-9 soat davomida past pishiring.
Agar siz qalin sousni xohlasangiz, jo'xorini va suvni mayda idishga aralashtiring va idishdagi suyuqlikni qo'shing; qopqog'ini yoping va 10-15 daqiqa davomida quyiladi. Issiq pishirilgan guruch yoki kuskus orqali xizmat qiling.
Eslatma: Esingizda bo'lsa, agar sizda yangi pishiradigan pechene bo'lsa, tovuqni 6 yoki 7 soat ichida tekshiring. Oziq-ovqatingiz yoqilsa, u juda uzoq vaqt pishirilgan. Ovqat pishirishni boshlashdan oldin, po'stiningiz pishirayotganingizni bilishingiz kerak.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 549 |
| Hammasi yog ' | 21 g |
| To'yingan yog ' | 6 g |
| To'yinmagan yog ' | 8 g |
| Xolesterin | 127 mg |
| Natriy | 980 mg |
| Uglevodlar | 46 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 42 g |