Veggie sharbati Altsgeymer va yurak kasalliklari bilan jang qiladi!
Sabzavotlarni juftlash - eng yaxshi multivitamin qo'shimchalaridan ko'ra ko'proq sabzavotlar bilan kunlik minimal talablarni olishning eng yaxshi usullaridan biridir! Juiced sabzalar sizni shisha idishda yoki hatto eng yaxshi pishirilgan ovqatda topa olmaydigan ozuqa moddalari bilan ta'minlaydi, chunki issiqlik, pasterizatsiya, saqlovchi moddalar va saqlash ko'plab oziq moddalarni yo'q qiladi.
Oziqlantirish fani, meva va sabzavotlarni aralashtirish sizning oshqozon ehtiyojlariga qarab oshqozoningizni shikastlashi mumkinligini ko'rsatadi.
Istisnolardan har qanday sabzavot sharbati retseptida foydalanish mumkin bo'lgan olma va sabzi har qanday meva bilan juiced bo'lishi mumkin. Men har qanday o'simlik va mevani yillar davomida hech qanday muammosiz aralashtirib yubordim.
Oxirgi tadqiqot
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, Xitoy va Yaponlar asrlar davomida da'vo qilganlar: sabzavot sharbatlarini iste'mol qilish dorivor xususiyatlarga ega bo'lgan ozuqa moddalarini ta'minlaydi. So'nggi tadqiqotlarga ko'ra sabzavotlarning ozuqalari Altsgeymer kasalligining xavfini 75 foizga kamaytiradi! Boshqa tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yashil sharbatlar yurak-qon tomir kasalliklari va ayrim saraton kasalliklarini kamaytiradi, infektsiyaga qarshi kurashadi va immunitet tizimini kuchaytiradi.
Ajoyib foydalar
Veggie suvi tarkibida bo'lgan xlorofil vujudni detoksifikatsiyalashga va kislorod aylanishiga yordam beradi. Bu yangi yashil sharbatlardan topilgan, hazm qilishda yordam beradigan, mushaklar va suyaklarni mustahkamlaydigan va sog'lom yurakni saqlaydigan eng foydali moddalardan biridir.
Bu organizmning pH qiymatini muvozanatlash orqali kislotaliligini kamaytiradi va buyrak toshlaridan qochishga yordam beradi.
Chashka uchun kubok, yashil bargli sabzavotlar C, B-kompleksi, E va K vitaminlariga, shuningdek temir, kaliy, kaltsiy va magniy minerallariga boy. Yashillar oqsillarning ajoyib manbai. Ular kaloriya va shakar bilan past, va tolaga yuqori.
Juiced sabzalar darhol iste'mol qilinishi kerak, chunki fermentlar, antioksidantlar va boshqa fitoentriyentlar kabi asosiy oziq moddalar juicingdan ko'p vaqt o'tmay, parchalana boshlaydi.
Buyuk taomlar
Ultimate Veggie Juice! (Bu mening sevimli va oddiy V8 tarkibiy qismlari!)
- 3 Pomidor - teri va hammasi!
- 1 Sabzavotni ajratib oling
- 1/2 Cuke - unpeeled
- 1 barg Qal'aning
- Kichik shamlardan toza suvoriy
- Kichik maydanoz kichik shamlardan
- 1 Turp
- 2 seli bug'doy
- 1/2 ko'k-qizil terisi va hammasi!
- 1 Brokkoli nayzasi
- Worcestershire sosini, Tuzni va Pepperni ta'mga soling!
Sweet Veggie yashil sharbatlari