Uzoqda yo'q qilmang!
Pulp nima?
Oh, vitamin va minerallardan yangi fermentlar va antioksidantlarga beriladigan sharbatlar - sharbat chiqarish bu bilan katta foyda keltiradi.
Qolgan narsalar bilan nima qilish kerak - pulpa?
Pulp asosan ba'zi oziq moddalar va kaloriyalar bilan tolani hisoblanadi. Lekin uni silkitmang! Mana, u foydalanish uchun ajoyib g'oyalar, dipslar va chipslar uchun retseptlardan, shingillarga va popsikllarga yoki "pulpiklar"!
Pulp, faqat kompost uchun emas, balki, agar siz bog'bon bo'lsangiz, kompost qoziqqa pulpa tashlash ajoyib g'oya!
Bundan tashqari, hazm qilish muammosi bo'lganlar uchun qo'shimcha pul tortish uchun sizning yangi suyuqligingiz uchun yumshoq yoki yumshoq pulpani qo'shishingiz mumkin.
Qanday saqlanadi
Pulpangizni saqlab qolish uchun siz uni bir kun yoki undan ortiq vaqt davomida havo oqimi krani ichiga joylashtirasiz yoki qayta yopishqoq baggie bilan yopishib olasiz.
Lekin eng ko'p foyda olish uchun uni iloji boricha tezroq foydalaning.
Bundan tashqari, bu qopqoqlarni muzlatish mumkin, lekin esda tutingki, muzlatish ba'zi ozuqaviy moddalarni yo'qotadi va shuning uchun bu ozuqaviy ozuqani kamaytiradi!
Stew & Broth
Buni sho'rva yoki stew asos qilib ko'ring. Issiqlik va ovqatlanish uchun bir osh qoshiq kori qo'shing!
Qolgan xamirga suv qo'shib, ajoyib sabzavotli suyuqlik uchun pishirib yoki bu suyak suvi retsepti bilan qo'shib qo'yishingiz mumkin. Faqat go'shtni, salqin va saqlang, sho'rva, go'sht va boshqa suyuqlik uchun suyuqlik uchun ajoyib pivo poydevori!
Qolgan pulpa ham sizning sevimli lazanya retseptiga kiritilishi mumkin!
Breads & Muffins
Qovuq, boshqa qovoq yoki shirin kartoshka o'rniga non va keklar uchun retseptlarga pulpani qo'shing.
Qovoq yoki boshqa sabzavotlarning o'rniga qovoq noni yoki qovoq noni yoki oshxonalar uchun retseptga pulpaning bir stakan qo'shing. Bu erda katta qovoq noni retsepti. Siz nima qilishingiz kerak bo'lsa, qovoq uchun shirasi pulpasini o'rniga qo'ying!
Dips
Pulpni Veggie humus kabi dipslarga qo'shish mumkin! Sevimli humusga kattalashtirilgan pulpani yoki boshlang'ich nuqtasi sifatida o'zingizning Veggie dipini yaratib, avakado va smetana qo'shing, sho'rva va ziravorlarni tatib ko'ring yoki qaymoq o'rniga kefir yoki qatiq ishlatishingiz mumkin.
Bu fasol dipsida ham lazzatli. Faqat mavjud bo'lgan retseptlarga yoki eng sevimli tolaga elyaf va ozuqa moddalarini katta miqdorda kuchaytirish uchun qo'shing. Pulpa uchun mo'ljallangan yana bir chuqurlik o'zingizning uy qurgan guakamolingizdir. Bu qolgan pulpani ishlatish uchun yana bir guakamol taklif.
Krakerlar
Agar siz dehidratatoringiz bo'lsa, ayniqsa omadda bo'lasiz! Qolgan pulpangiz bilan yumshoq xamirni yetkazib berish uchun etarli miqdorda suv qo'sha olasiz va sizning dehidratatorlar sahifalaringizga tarqalib, taxminan 6 soat davomida pulpa asosidagi dipslarda ishlatish uchun o'z krakerlarini yaratish uchun suvsizlanadi! Agar siz dehidratatoringiz bo'lmasa, bu erda siz pech ichida pulp krakerlar uchun katta retsepti bor!
Chiche & Chili & Souslar
Qovoqqa qo'shing yoki pishloq bilan omletga yoki pishirilgan tuxum kabi har qanday tuxum idishga soling!
Har qanday spagetti sosiga yoki chili retseptiga qo'shing. Faqat pomidor bilan birga soslar yoki piyoz va boshqa sabzavotlar bilan birga chili ovqatlarga yoki ularning o'rniga qo'shing.
Qushbo'y va burgerlar
Yumshoq köfte uchun sevimli retseptlaringizga kiring.
O'zingizning Veggie burgerlarini tayyorlang, shirin kartoshka uchun bu xushbo'yli mahsulotni bu juda mazali taomda o'rniga qo'ying!
Shirin
Qolgan xamirga asal qo'shing va asal pulp to'plariga o'rang va pishiriq choynaklarida mazali taom uchun pishiraylik!
Uni kukilar va kakaolarda ham qo'llang. Faqat sizning sevimli retseptdan foydalaning va bir oz qo'shimcha sariyog 'bilan birga moyillikka pulp qo'shing. Bu erda no-pishirilgan jo'xori pechene uchun katta retsepti mavjud. Yo'nalish va voila uchun faqat yarim chashka pulpa qo'shing!
Yana bir mazali taom - sabzi deb nomlangan shirinlik. Bu ozuqaviy va salqin shirinlik uchun savzi pulpasini ishlatishning ajoyib usuli! Yoki sabzi küspe'yi chaqirgan sabzi kek uchun bu Yo'nalishlarni harakat qilib ko'ring.
Nonushta
Ovqatlaringizga sog'lom ovqatlanish uchun issiq yoki sovuq donga qo'shing! Sizning pancake moyak qo'shing!
Gravy
Bundan tashqari, sog'inni qalinlashtirish uchun siz qolgan pulpadan ham foydalanishingiz mumkin!
Salatlar
Uni sevimli kiyimingizga yoki salatlaringizga qo'shing! Qalampir va o'z-o'zidan marul, qal'a yoki ismaloqning to'shagida ajoyib salat qiladi!
Uy hayvonlari uchun ovqat
Va nihoyat, hatto sizning qolgan suvingizdagi xamiri bilan ham parranda qilishingiz mumkin!
Qolgan pulpadan foydalanishning son-sanoqsiz yo'llari bor! Faqat xayolingizni yovvoyi yugurishingiz yoki bu erda sizning yaxshi sog'ligingiz va ovqatlanishingiz uchun pulpadan eng ko'p foydalaning.