Bu nam silliq go'sht, parrandachilik yoki baliq bilan yaxshi ishlaydigan ajoyib sarimsoq ta'mini beradi. Ushbu Yo'nalishlarni, agar kerak bo'lsa, kamaytiradigan yoki qoldirib bo'lmaydigan pishgan qalampirni chaqiradi. Biroq, ziravorni yaxshi ko'radiganlar uchun, bu, albatta, bu shishani o'rab oladi.
Sizga nima kerak
- 1/2 piyola / 120 ml mayizoz (yangi)
- 1/3 stakan / 80 ml zaytun moyi
- 1/4 chashka tuzi (qo'pol)
- 6 ta sarimsoq (maydalangan)
- 1 choy qoshiq / 5 ml qaymoq qalampir
- 1 limon (
- juiced va zested )
Buni qanday qilish kerak
- Oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlash jarayonida maydanoz, sarimsoq, kaenne, limon sharbati va ziravorlarni birlashtirish.
- Siz aralashgan holda asta-sekin yog' qo'shing. Tiksizgacha aralashtiring.
- Sovutgichdagi sovuq idishda deyarli 5 kun foydalaning yoki saqlang.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 221 |
| Hammasi yog ' | 18 g |
| To'yingan yog ' | 3 g |
| To'yinmagan yog ' | 13 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 7,089 mg |
| Uglevodlar | 14 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 3 g |