Gigi tomonidan bu ajoyib ta'mli pishirilgan qovurilgan tovuq parmesan retseptini almashish uchun rahmat. Marinara va makaron bilan xizmat qilish yoki xizmat qilish.
Sizga nima kerak
- 6 tovuqsiz tovuq go'shti yarmi, teri chiqarildi
- 4 gramm sariyog '
- Taste tuz
- Qulup tatib ko'ring
- Sarimsoq kukuni ta'mga soling
- 1/2 dan 1 stakan nonushtali non
- 1/2 chashka yoki undan ko'proq Parmesan pishloq (sizning ta'mingizga bog'liq)
Buni qanday qilish kerak
- Tovuqni pishiradigan qozondagi moyni eritin.
- Non po'stini va pishloqni mumiyali qog'ozga yoki plastinkaga qo'shing.
- Tuzli tovuq, tuz, qalampir va sarimsoq kukunlari.
- Tovuqning har ikki tomoniga engil ziravorlar ajratib oling.
- Yog 'va sariyog' ichida ko'krak ko'kraklarini har ikki tomonning burmali aralashmasi bilan.
- Yog'li go'shtni almashtiring. 350 ° da 25 dan 35 daqiqa pishirib.
Tegishli ta'riflar
- Pishiriqli qovurilgan qozon Jelly Chicken Bighs
- Alanga-qovurilgan Pesto tovuq
- Parmesan tovuq
- Alanga qizarib pishgan tovuq chinnigullar
- Asalni qovurilgan tovuq
- 50 ta oson tovuq taomlari
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 1477 |
| Hammasi yog ' | 87 g |
| To'yingan yog ' | 30 g |
| To'yinmagan yog ' | 33 g |
| Xolesterin | 465 mg |
| Natriy | 624 mg |
| Uglevodlar | 33 g |
| Diyet tolasi | 0 g |
| Protein | 134 g |