Byudjetga chidamli tovuq oyoqlari chorvachilikka moyillik bilan qoplangan. Ushbu lazzatli tovuq oyoqlarini makaron, pishloq yoki kartoshka bilan kunduzgi mazali taom uchun xizmat qiling. Ular pikniklar va yostiqchali voqealar uchun ham ajoyib!
Smetana ichmasdan oldin terini tovuqdan olib tashlashga harakat qiling va engil smetana ishlatiladi.
Sizga nima kerak
- 6 dan 8 tagacha tovuq go'shti (chorva tovuqlari)
- tuz va qalampir
- 1 1/2 stakan smetana, engil
- 2 chashka nozik ezilgan don ekiladi
- 1 choy qoshiq
- Cajun yoki Creole ziravorlar
- 1 choy qoshiq quritilgan maydanoz pulni
Buni qanday qilish kerak
- Oldindan isitiladigan pechni 350 ° F ga qadar qizdiring. 9 x 13 dyuymli non pishirish idishlarini nondan yasalgan folga yoki spirtsiz pishirish spreyi bilan puflamang.
- Agar siz so'ralsa, tovuq oyoqlaridan ortiqcha yog'larni olib tashlang va terini chiqaring. Tuz va qalampir bilan qisqa tuting. To'liq tovuq oyoqlarini qaymoq bilan qoplang.
- Ezilgan gugurt go'shti qoldiqlarini pirojnoe plastinka yoki mayda keng idishlarga soling va Cajun yoki Creole ziravorlar va maydanoz qo'shing.
- Tozalangan tovuq bo'laklarini tishli bo'laklarga botirib oling.
- Tayyorlangan pishirish idishida qoplangan tovuqni joylashtiring.
- Tovuq bo'laklarini eritilgan sariyog 'bilan yuvib, taxminan 1 soat davomida pishirib yoki go'sht kamida 165 ° F (74 ° S), tovuq uchun minimal xavfsiz haroratni qayd etguncha. Tovuqning qalin qismiga (suyakka tegmaslik) ichiga o'rnatilgan bir lahza o'qiydigan termometrni yaxshilab tayyorlaganligiga ishonch hosil qiling.
Siz ham shuni qila olasiz
Mississippi punkti qizarib pishgan tovuq
Alanga qovurilgan tovuq ko'krak
Klassik janubiy qovurilgan tovuq
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 1093 |
| Hammasi yog ' | 72 g |
| To'yingan yog ' | 25 g |
| To'yinmagan yog ' | 26 g |
| Xolesterin | 373 mg |
| Natriy | 366 mg |
| Uglevodlar | 5 g |
| Diyet tolasi | 0 g |
| Protein | 101 g |