Bu tender, suvli spareribs ananas, ketchup, sirka, shakar va boshqa ziravorlar kombinatsiyasi bilan pishiriladi. Qisqichbaqalar o'yin kuni yoki kechki ovqat uchun ajoyib kechadir. Qovurg'alar chiroyli bo'lib, ularni tayyorlash qanchalik oson ekanligiga ishonishmaydi.
Sizga nima kerak
- 3 pound arra, porsiyani kesib oling
- 3 osh qoshiq jigarrang shakar
- 2 osh qoshiq mısırcağız
- 1/4 stakan sirka
- 1/2 chashka
- pomidor ketchup
- 1 gramm (8 untsiya) ezilgan ananas
- 1 osh qoshiq soya sousi
Buni qanday qilish kerak
- Kastryulkada jigarrang shakar, morskush, tuz, sirka, ketchup, ananas va soya sousini birlashtiring. Aralash uchun aralashtiramiz.
- Ananas aralashmasini bir oz qalinlashgunga qadar o'rta issiganda pishiring.
- Tuxumdonlarning yarmini qovuradigan idishda yoki katta, folga solingan pishirish idishida joylashtiring.
- Ananas aralashmasining yarmi bilan qoplang.
- Spareribsning qolgan qismini teparoqda joylashtiring va ananasning boshqa aralashmasi bilan yoping.
- Folqa bilan yoping va 2 soat 350 F da pishiring.
Ushbu boshqa mazali taomlar ta'riflarini sinab ko'ring
Shaftoli Barbekü Soslu chaqaloq Orqaga Qopqog'i
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 1469 |
| Hammasi yog ' | 103 g |
| To'yingan yog ' | 38 g |
| To'yinmagan yog ' | 46 g |
| Xolesterin | 412 mg |
| Natriy | 829 mg |
| Uglevodlar | 30 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 100 g |