Bu erda eng yaxshi ta'mli retseptlardan biri hisoblanadi. U sizni nimalar qilmoqchi bo'lsa, sizni juda ko'p lazzat va ko'p miqdorda savdo qilish uchun kuch beradi. Men bu tuzlamani parranda va cho'chqa go'shti uchun tavsiya qilaman.
Sizga nima kerak
- 2 stakan / 240 ml
- zaytun yog'i
- 1 stakan / 120 ml limon sharbati (yangi)
- 2/3 stakan / 160 ml qizil sharob sirkasi (qizil sharob)
- 3 osh qoshiq / 45 ml oregano (tug'ralgan, yangi)
- 1 osh qoshiq / 15 ml sarimsoq (maydalangan)
- 2 choy qoshiq / 10 ml tuz
Buni qanday qilish kerak
1. Yog 'bilan birga boshqa barcha tarkibiy qismlarni aralashtiring. Oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlash jarayonida tekis bo'lgunga qadar aralashtiring. Harmanlanayotganda asta-sekin yog' qo'shing.
2. Ishlatishdan oldin aralashmani 30 daqiqaga qoldiring. Vaqt o'tishi bilan, sovutgichda 1 soatgacha bo'lgan havo o'tkazmaydigan idishda saqlang.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 248 |
| Hammasi yog ' | 27 g |
| To'yingan yog ' | 4 g |
| To'yinmagan yog ' | 20 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 292 mg |
| Uglevodlar | 2 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 0 g |