Ushbu haftada batafsil taom tayyorlash uchun vaqtingiz yo'qmi? Bu sekin pishiruvchi retsepti bu stewni tayyorlash uchun juda oson bo'ladi. Paula ning kolbasa go'shti lazzat bilan yuklanadi. Ushbu Yo'nalishdagi Kielbasa, achchiq andouille yoki har qanday füme sosisdan foydalaning.
Sizga nima kerak
- 1 funtli fasolli kolbasa (1/2 dyuymli tilimga bo'linadi)
- 3 dan 4 gacha o'rta kartoshka (1 dyuymli kubiklarga bo'linadi)
- 1 (15 ons) yashil no'xat (mayiz)
- 1 (14,5 unts) pomidor (tug'ralgan, drenajlanmagan (oddiy, italyancha va boshqalar ishlatilishi mumkin))
- 2 kupa mol go'shti
- 2 osh qoshiq piyoz (quritilgan, maydalangan)
- 1 1/2 chashka suv
Buni qanday qilish kerak
- Sekin pishirgichdagi barcha ingredientlarni qo'shing.
- 5 soatdan 6 soatgacha bo'lganlarni yoping va pishiring.
Bundan tashqari, mumkin :
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 288 |
| Hammasi yog ' | 15 g |
| To'yingan yog ' | 5 g |
| To'yinmagan yog ' | 7 g |
| Xolesterin | 39 mg |
| Natriy | 892 mg |
| Uglevodlar | 25 g |
| Diyet tolasi | 6 g |
| Protein | 14 g |