Bu lazzatli to'ldirilgan qo'ziqorinlarni tayyorlash va pishirish oson. Ular butun qo'ziqorinlar , bir necha yashil piyoz, Parmesan pishloq, pishiriqlar va ziravorlar bilan tayyorlangan. Faqat to'ldiruvchi ingredientlardan biriga teging, qolgan plomba moddalar bilan aralashtiramiz, qovoqlarni to'ldiradi va 15 daqiqa davomida pishiradi.
Ushbu Parmesan pishloq to'ldirilgan qo'ziqorinlar to'p o'yini, bir partiya yoki har qanday bayram yig'ilishi haqida mazali ovqatlar yaratadi.
Sizga nima kerak
- 16 ountsli o'rtacha qo'ziqorin (taxminan 20 qo'ziqorin)
- 4 ta yashil piyoz (ziravorlar qo'shilgan, mayda tug'ralgan)
- 1 mayda qalampir sarimsoq (ezilgan va mayda tug'ralgan)
- 2 osh qoshiq sariyog '
- 1 osh qoshiq zaytun moyi
- 1/2 chashka quruq tekis no'xat
- 1/4 stakan oqlangan Parmesan pishloq
- 1/2 choy qoshiq italyan o'simlik aralashmasi (yoki quritilgan faslag'an)
- 2 osh qoshiq maydanoz (yangi va tug'ralgan)
- 1/2 choy qoshiq
- tajribali tuz
- 1/4 choy qoshiq qalampir
Buni qanday qilish kerak
- Qo'ziqorinlarni yuving va jarohatlaydi olib tashlang. Chop a'lo darajada jarohatlaydi va chetga suriladi.
- 350 gacha issiqlik pechkasi.
- Qo'ziqorin qopqog'ini bitta qatlamda ushlab turish uchun etarlicha katta pishiriladigan idishlarni surtmang.
- O'rtacha issiqda tandirda zaytun moyi bilan yog'ni eritib yuboring . 3 daqiqa davomida tug'ralgan jarohatlaydi qo'shing va pishirib, aralashtiring. Yashil piyoz va sarimsoq qo'shing va pishirishni davom eting, aralashtirib 2 daqiqadan ko'proq vaqt ajrating.
- Ildiz qorishmasini non, pishloq, italyan go'shti yoki reyhan, maydanoz, tuz va qalampir bilan qo'shing.
- Qo'ziqorin qopqog'ini to'ldirish aralashmasi bilan to'ldiring va tayyorlangan pishirish idishida joylang. 15 daqiqa pishirib.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 48 |
| Hammasi yog ' | 2 g |
| To'yingan yog ' | 1 g |
| To'yinmagan yog ' | 1 g |
| Xolesterin | 4 mg |
| Natriy | 148 mg |
| Uglevodlar | 5 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 2 g |