Indo-xitoy yoki Chindiyadagi oziq-ovqatlar Hindistonda yashaydigan xitoylik jamiyatning mahsulotidir. Oziq-ovqatlarning mazali lazzatlari Hind palata uchun moslangan va moslangan. Bu oson Xitoy Bhel retsepti oldindan tayyorlangan va kelajakda foydalanish uchun muzlatgichda saqlanishi mumkin bo'lgan ilgari tayyorlangan Indo-Xitoy Szechuan Sosini ishlatadi. Xitoy Bhel - taom sifatida tanovul qilish uchun etarlicha foydali mazali taom.
Sizga nima kerak
- 1 stakan (250 gramm)
- bug'doy makaron mahsulotlari
- 1 osh qoshiq. kanola, ayçiçek yoki sabzavotlarni tayyorlash uchun yog ', noodles'ı chuqur qavrilgan
- 1/4 stakan maydalangan savzi
- 1/4 chashka karam juda yaxshi kesilgan
- 1/4 stakan juda nozik dilimlenmiş qo'ng'iroq qalampiri
- 1/4 chashka
- loviya gullari
- 1/4 chashka tug'ralgan bahor piyoz
- 2 osh qoshiq. yangi tug'ralgan corianander
- 1/4 chashka sho'r, qovurilgan eman
- 1/2 chashka
- Xind-xitoycha Szechuan soussi
- 1 choy qoshiq. sirka
- 2 osh qoshiq. pomidor ketchup
- 2 choy qoshiq. chilli sous
- Taste tuz
Buni qanday qilish kerak
- Qaynatmaguncha chuqur suv idishi bilan isitiladi. Unga bir osh tuzi qo'shing va keyin makaron qo'shing. Suvdan deyarli tugagancha qaynatiladi va suvdan chiqarib tashlang. Yaxshi drenajlang va sovutish va quritish uchun laganga qo'ying.
- Pishirish yog'ini oltingugurtni chuqur qovurish uchun qizdiring. Oltin va xushbo'y binafsha ranggacha qizdirib oling. Yog 'dan chiqarib oling, drenajlang va sovutgunicha qog'oz sochiqni chetga suring.
- Katta aralash maydonchani oling va unda qizartirilgan noodlsni maydalang. Boshqa barcha tarkibiy qismlarni qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
- Zudlik bilan xizmat qiling yoki u g'ishtli bo'ladi.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 137 |
| Hammasi yog ' | 6 g |
| To'yingan yog ' | 1 g |
| To'yinmagan yog ' | 3 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 299 mg |
| Uglevodlar | 19 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 5 g |