Erozinka Xitoy madaniyatida uzoq umr ko'rish va unumdorlikning ramzi bo'lib, juda mashhur ovqatlardir. Har xil ziravorlar kombinasyonlari bilan tajriba orqali asosiy retseptni o'zgartirishga harakat qiling.
Sizga nima kerak
- 2 chashka maydalangan yerfıstığı (terisiz)
- 2 osh qoshiq sariyog '
- 1/4 chashka qahva shakar
- 1 osh qoshiq engil jo'xori siropi
- 1/2 choy qoshiq besh ziravorlar kukuni
Buni qanday qilish kerak
- Folga yoki mumi qog'ozga ega pishirgichni tekislang yoki yopishqoq pishiradigan buzadigan amallar bilan puflamang.
- Kichkina og'ir yirtqichlardan moyni, jigarrang shakarni va makkajo'xori siropini shakarni eritishda o'rta issiganda eritib yuboring. Beshta ziravorlar kukunida aralashtiramiz. Qaynoqqa soling.
- Aralashtirmasdan bir necha daqiqa davomida qaynatiladi. "Yumshoq to'p" bosqichiga yetganda issiqlikdan chiqaring. Emangichni aralashtiramiz.
- Aralashmani qog'ozga tashlang. U sertleşene qadar turing. Parchalarga ajrating. Muhrlangan qutichada saqlang.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 266 |
| Hammasi yog ' | 21 g |
| To'yingan yog ' | 4 g |
| To'yinmagan yog ' | 10 g |
| Xolesterin | 8 mg |
| Natriy | 12 mg |
| Uglevodlar | 15 g |
| Diyet tolasi | 3 g |
| Protein | 9 g |