Bu mazali taomdir va tayyorlash va pishirish oson. Bundan tashqari, qo'shimcha lazzat qatlami uchun mayda tug'ralgan piyoz va yashil qo'ng'iroq qalampirini qo'shishingiz mumkin.
Sizga nima kerak
- 16 oz. mumkin
- krem tarzi makkajo'xori
- 18 soda krakerlari (ezilgan)
- 1 tuxum
- Spirtsiz sut, faqatgina namlash uchun
- Taste tuz
Buni qanday qilish kerak
- Barcha tarkiblarni bir-biriga aralashtiring.
- Yog'li go'shtli idishga soling. Yog 'bilan nuqta.
- Taxminan 1 soat davomida 350 F da pishiring yoki o'rnatilgunga qadar.
Batafsil jo'xori ta'riflari
Pomidor va pishloq bilan Creole Corn Casserole
Makkajo'xori va Lima pishiriqlar
Oddiy pishloqli Misr pishiriladi
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 113 |
| Hammasi yog ' | 2 g |
| To'yingan yog ' | 1 g |
| To'yinmagan yog ' | 1 g |
| Xolesterin | 52 mg |
| Natriy | 412 mg |
| Uglevodlar | 21 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 5 g |