Kepekli Panko va Parmesan qoplama bilan pishirilgan Turkiya keksalar

Panko kırıntıları va Parmesan pishloq, bu turk kedicikler uchun qattiq, mazali qoplama beradi va pishirish uchun bir necha daqiqa vaqt ajratish.

Bu xushbo'y pishiriqlar, pomidor chutney yoki sevimli sho'ng'in bilan xizmat qiling yoki guruch yoki kartoshka ovqat va salat bilan ovqat qiling. Ular, shuningdek, salat salat yoki Tsezar salatiga mazali ovqatlanishni amalga oshiradilar.

Sizga nima kerak

• tuzni tatib ko'ring
• qora qalampir ta'mi
• 1 dan 1/4 funt turk keksalar (yoki ingichka kesilgan turkiy scallopini)
• 1 1/2 chashka panko mato
• 1/2 chashka parmesan pishloq (grated)
• 2 ta katta tuxum
• 2 katta tuxum oqi
• 1/4 chashka suv
• 2 osh qoshiq Dijon xantal
• 3/4 chashka barcha maqsadli un

Buni qanday qilish kerak

1. Pechni 450 F ga qadar qizdiring.
2. Folga solingan katta pishirish idishni chizish va yopishqoq bo'lmagan buzadigan amallar bilan puflamang (jöle rulosida, pishirish idishida yoki qovurilgan idishda).
3. Hindu oshqozonlarini tuz va qalampir bilan seping.
4. Uchta pishirish tovoqlar yoki sayoz kosalarni o'rnating. Unni non pishirish idishiga yoki idishga soling. Boshqa bir pishirish tepsisi yoki piyola, po'stlog'i va Parmesan pishloqini birlashtiradi.
5. Tuxum, tuxum oqi, suv va Dijonni birgalikda bitiring va boshqa tovoqlar yoki piyola quying.

1. Bir vaqtning o'zida un ichidagi qovurg'alar, keyin tuxum aralashmasiga botiriladi, so'ng yaxshilab qoplanmaguncha cho'ktiruvchi aralashmasigacha torting.
2. Tayyorlangan pishirish idishida kassetalarni joylashtiring. Kettlilarni zaytun moyi yoki kanola yog'i spreyi yoki eritilgan sariyog 'bilan chayqab tashlang.
3. 10-15 daqiqagacha kaktillalarni pishirib, yoki turkiy kostyumlari qalin bo'lsa. Haqiqatan ham, tezda o'qiladigan oziq-ovqat termometridan foydalaning. Harorat bir klettining eng qalin qismi ichiga qo'yilgan oziq-ovqat termometrida kamida 165 F bo'lishi kerak.

Siz ham shuni qila olasiz

Panko va Parmesan bilan qovurilgan tovuq go'shti

Achchiq qovurilgan Turkiya tenderlari

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	593
Hammasi yog '	20 g
To'yingan yog '	6 g
To'yinmagan yog '	7 g
Xolesterin	316 mg
Natriy	2,031 mg
Uglevodlar	52 g
Diyet tolasi	4 g
Protein	48 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)