Bu cho'chqa köfte retsepti juda ko'p oilalarning eng sevimli va juda oson qilishdir. Ushbu versiya pomidor, pomidor sousi va qoshiq sho'rva kremi bilan tayyorlangan.
Guruch yoki kartoshka bilan porçupin köfte'lerini mazali kundalik ovqat uchun xizmat qiling.
Shuningdek qarang
Chunky Pomidor Soslu Porcupine Kızılcıklar
Sizga nima kerak
- 1 1/2 kilogramm yupqa tovuq go'shti
- 1 ta katta piyoz, maydalangan
- 1 stakan pishgan guruch
- tuz va qalampirni tatib ko'ring
- sarimsoq kukunini tatib ko'ring
- 1 ta (14,5 gram) pomidor
- 1 ta (8 untsiya) pomidor sosli
- 1 ta (10,5 gram) kondensatsiyalovchi qo'ziqorin sho'rva
- 1 tug'ralgan yashil qalampir
Buni qanday qilish kerak
- Katta piyola, erning eti, piyoz va guruchni birlashtiradi. Tuz, qalampir va sarimsoq kukunini qo'shing. Yaxshi aralashtiramiz.
- Go'sht aralashmasini 1 1/2 dyuymli köfte holiga keltiring
- Kattalashtirilgan yog 'ichida yog'ni o'rtacha haroratda qizdiring. Köfteyi qo'shing va har tomondan kızartılıncaya qadar pishirib.
- O'rta oshxonada pomidorni, pomidor sosini, tug'ralgan yashil qo'ng'iroq qalampirini va qo'ziqorin sho'rva kremini birlashtiring. Qaynoqqa soling; issiqlikni kamaytiring va 5 daqiqa qaynatiladi.
- Tomat sousini tuxum porçupin köfteği ustiga tushiring va keyin 350 ° C'de 45 daqiqa davomida 1 soat yoki fırıldak pishirilgan va sos kalınlaşana qadar pishirib.
- Tovoq pechni xavfsiz saqlamaganda, pishirish idishiga bering.
Siz ham shuni qila olasiz
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 868 |
| Hammasi yog ' | 47 g |
| To'yingan yog ' | 25 g |
| To'yinmagan yog ' | 15 g |
| Xolesterin | 235 mg |
| Natriy | 259 mg |
| Uglevodlar | 53 g |
| Diyet tolasi | 5 g |
| Protein | 56 g |