Bu qo'ziqorin retsepti ikki tayyorgarlik taqdim etadi. Uni asosiy sirka kiyimi bilan yoki kremsi kiyinish uchun mayonez qo'shishingiz mumkin.
Agar sizga ozroq shirin xushbo'y hidni yoqtirmoqchi bo'lsangiz, shakarni kesib tashlang. Menga xushbo'y ichiladigan piyozni yaxshi ko'raman, lekin tez-tez yangi piyozlangan piyoz o'rniga piyoz kukunidan foydalanaman.
Sizga nima kerak
- 4-5 stakan shredded karam (taxminan 1 o'rta bosh)
- 1 vosita
- yashil qalampir (ingichka tilim)
- 3 sabzavot (qoramtir maydalangan)
- 2 osh qoshiq shirin piyoz (grated)
- 1/4 chashka shakar
- 1/2 choy qoshiq tuzi
- 1/4 stakan sirka
- 2 osh qoshiq o'simlik yog'i
- Majburiy emas: mayonez
Buni qanday qilish kerak
Katta kosada shredded karam, yashil qalampir, sabzi va piyoz silkitmang. Yaxshilab yopish va sovish.
Kichik kosada shakar, tuz, sirka va moyni birlashtiring. Yaxshi aralashtiring.
Hammayoqni aralashmasi ustiga kiyib to'kib tashlang va xizmat qilishdan oldin tushiring.
Agar krema go'shtini iste'mol qilmoqchi bo'lsangiz, bir vaqtning o'zida taxminan 1 osh qoshiq mayonez, qaymoqli bo'lgunga qadar aralashtiring.
Taxminan 5 dan 6 gacha cho'chqa go'shti tayyorlaydi.
Men, shuningdek, bu mashhur sirka-asosidagi Karolina shirasini yoqtiraman va u ayniqsa cho'chqa go'shti sandviçlari yoki baliq takoslari uchun juda yaxshi.
Bu kremalı qo'ziqorin , engil yoz salatası va bu qizil karam hidini ajoyib variant ham. Tezlik o'zgarishi uchun bu qo'ziqorinni ananas bilan sinab ko'ring.
Maslahatlar va o'zgarishlar
- Qovoqqa taxminan bir choy qoshiq karaviz urug'ini qo'shing yoki tuzni karrali tuz bilan almashtiring.
- Piyozlangan piyoz o'rniga piyoz kukuni 1/2 choy qoshiq qo'shing.
- Hammayoqni va sabzi o'rnida taxminan 1 1/2 kilogramm tuxum xamir qorishmasini ishlating. Agar so'ralsa, qo'ng'iroq qalampiri va piyoz qo'shing.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 63 |
| Hammasi yog ' | 2 g |
| To'yingan yog ' | 0 g |
| To'yinmagan yog ' | 2 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 28 mg |
| Uglevodlar | 10 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 1 g |