Coleslaw retsepti

Bu mumtoz guruch retsepti faqat shirin ta'mli miqdorda krem ​​va shishiradi. Siz xantal yoki yovvoyi go'shtini biroz ko'proq berish uchun qo'shishingiz mumkin.

Agar siz yarim yashil Hammayoqni va yarim qizil karamni tashkil qiladigan salat salatini yoqtirmoqchi bo'lsangiz, unda hech qanday o'zgarishsiz retsept tayyorlashingiz mumkin. Aks holda, siz yashil karamning 1½ boshi va qizil boshning yarmidan foydalansangiz bo'ladi. Har ikkala chap tomondagi ikki yarim bosh bilan yakunlanadi. Ularni ularni qovjirab yoki keyinroq ishlatishingiz mumkin.

Aks holda siz retseptni ikki barobarga oshirishingiz va ikki boshli yashil va qizil ranglardan foydalanishingiz mumkin. Bu loyli bilan mening tajribam sizning ortiqcha narsangiz bo'lmasligi.

Bundan tashqari, qarang: Qanday qilib ayçiçek qilish

Sizga nima kerak

• 1 o'rta yashil karam
• 1 o'rta qizil karam
• 2
• sabzi , tozalangan va parchalanib ketgan
• 1/8 chashka (2 osh qoshiq) qizil piyoz, maydalangan
• ¾ chashka mayonez
• 2 osh qoshiq smetana yoki ayran
• 2 osh qoshiq shingil sirkasi yoki sirka sirkasi
• 1 choy qoshiq
• Dijon xantal yoki
• tayyorlangan horseradish (ixtiyoriy)
• 2 osh qoshiq shakar yoki ta'mga
• 1 choy qoshiq karaviz tuzi
• Tuz va yangi er
• oq qalampir , ta'mga

Buni qanday qilish kerak

1. Hammayoqni olib tashlagan tashqi barglarni olib tashlang. Hammayoqni chorak qismini kesib, ularning yadrolarini kesib, keyin ularni parchalab tashlang. Siz taxminan sakkiz stakan karam jami, yarmi yashil va yarim qizil istayman. Ikkala boshning hammasini ishlatmasligingiz mumkin.
2. Katta zanglamas po'latdan yoki shisha idishda mayonez, sirka, smetana yoki ayran, mayda xantal yoki yalpiz go'shti, shakar va selderey tuzi bilan birga chayqatiladi.
3. Parchalangan karam , sabzi va piyoz qo'shing. Sabzavotlar kiyinish bilan bir xil tarzda qoplanmaguncha yaxshilab aralashtiriladi.

1. Tuz va oq qalampir bilan tatib ko'ring. Agar juda ko'p miqdorda shakar bo'lsa, shirinlikni ko'proq sirka bilan sozlang. Bundan tashqari, qaymoqni ko'proq smetana yoki ayçiçekle ham mumkin.
2. Xizmat qilishdan oldin kamida bir soatgacha, to'rt soatgacha sovitish.

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	254
Hammasi yog '	16 g
To'yingan yog '	3 g
To'yinmagan yog '	4 g
Xolesterin	10 mg
Natriy	503 mg
Uglevodlar	25 g
Diyet tolasi	9 g
Protein	5 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)