Cajun pishirishni issiqlik haqida hamma narsa bilib olishgan. Haqiqat, Cajun aromati issiqdan ko'ra mazali bo'ladi. Ushbu ziravorlar aralashmasi kaene qalampirini ko'paytirish (yoki kamaytirish) orqali issiqlikka moslashtirilishi mumkin.
Sizga nima kerak
- 1/4 stakan / 60 ml qizil qalampir
- 1/4 stakan / 60 ml tuz
- 3 osh qoshiq / 45 ml qora qalampir
- 3 osh qoshiq / 45 ml sarimsoq kukuni
- 1 osh qoshiq / 15 ml piyoz kukuni
- 2 choy qoshiq / 10 ml kayenne
- 1 1/2 choy qoshiq / 7,5 ml quritilgan kungaboqar
- 1 1/2 choy qoshiq / 7,5 ml quritilgan kekik
Buni qanday qilish kerak
1. Barcha ingredientlarni kichik idishga birlashtiring. Zudlik bilan foydalaning yoki salqin, qorong'i joyda havo o'tkazmaydigan idishda saqlang. Ushbu aralashma 6 oygacha saqlanishi mumkin.
2. Go'sht, baliq, dengiz mahsulotlari va sabzavotlarning barcha turlarini aralashtiring. Agar idishga ozgina yog' va sirka qo'sha olsangiz, bu ziravorlar aralashmasini qo'shib, tuzoqqa soling.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 42 |
| Hammasi yog ' | 1 g |
| To'yingan yog ' | 0 g |
| To'yinmagan yog ' | 0 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 4.723 mg |
| Uglevodlar | 9 g |
| Diyet tolasi | 3 g |
| Protein | 2 g |