Ushbu retsept nafaqat mikroto'lqinli pechda pishiradi, balki uni shu qurilma bilan qayta isitishingiz mumkin. Keyingi makaron uchun shoshqaloqlik qilayotib ko'ring !
Makaronni mikroto'lqinli pechda tayyorlashingiz ajablanarli joyi yo'q, lekin bu haqda o'ylab ko'rish mantiqan to'g'ri. Siz kecha-tungi televizorda mahsulotlarni topishingiz mumkin, bu siz makaronni issiq suv bilan idishda tayyorlashingiz mumkin degan. Makaron, qaynoq suvda qaynatish uchun texnik jihatdan kerak emas; faqat issiq suvda qayta tiklanish kerak. Shuning uchun bu retsept ishlaydi.
Makaron mikroto'lqinli pechda qanday tayyorlanish kerak: makaron suyuqlik bilan qoplanganligiga va u bir-biriga yopishmasligiga ishonch hosil qiling. Spaghetti suyuqlikni to'g'ri qabul qiladigan tarzda pishirish vaqtida go'shtni bir necha marta aralashtirasiz. Va tikish vaqti juda muhim; oziq-ovqat isitish yakunlanadi va makaron ko'proq lazzatni o'zlashtiradi.
Ushbu taomni qo'ziqorinlar, uzum pomidorlari va zich italiyalik vinoigrette bilan yasalgan yashil salat bilan xizmat qiling. Sarimsoq tosti , albatta, albatta.
Sizga nima kerak
- 1 lb. yupqa tovuq go'shti
- 1 piyoz, tug'ralgan
- 2 chinnigullar
- sarimsoq , maydalangan
- 28 oz. jar spagetti sosu
- 2 stakan suv
- 1 choy qoshiq. quritilgan
- faslag'an barglari
- 8 oz. spagetti makaron bo'laklari
- 1/2 chashka grated Parmesan pishloq
Buni qanday qilish kerak
- 3-quartli mikroto'lqinli pechda xavfsiz güveçte mol go'shti va piyoz joylashtiring.
- Mikroto'lqinli go'shtni kesish uchun bir marta aralashtirib, 3-4 daqiqa davomida baland.
- Mol go'shti qovurilgan va yaxshilab pishirilgunga qadar yana 2 daqiqa ko'proq mikroto'lqinli pechka. Agar kerak bo'lsa, ortiqcha yog'ni to'kib tashlang.
- Spagetti sousini, suv, faslag'an va pomidorni spaghetti qo'shing. Birlashtirish uchun muloyimlik bilan aralashtiramiz.
- Mikroto'lqinli pechka bilan o'ralgan, bir burchagini burab, mikroto'lqinli pechni 5 daqiqada baland tuting.
- Yaxshi aralashtiring. Qopqoqni qayta yopish va mikroto'lqinli pechni 8-10 daqiqagacha uzunroq tuting. Yaxshi aralashtiring.
- Spagetti tayyor bo'lgunga qadar pishloq bilan seping, yana qopqog'ini va mikroto'lqinli pechkani 7 dan 8 minutgacha uzaytiring.
- Xizmat qilishdan oldin 4 daqiqa turing; bu qadamni o'tkazib yubormang! Oziq-ovqat ushlab turishi kerak, shuning uchun issiqlik teng taqsimlanadi va o'zingizni yoqishingiz mumkin bo'lgan super issiq joylar yo'q. Keyin zavqlaning.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 602 |
| Hammasi yog ' | 12 g |
| To'yingan yog ' | 5 g |
| To'yinmagan yog ' | 4 g |
| Xolesterin | 73 mg |
| Natriy | 212 mg |
| Uglevodlar | 80 g |
| Diyet tolasi | 5 g |
| Protein | 42 g |