Cho'chqa go'shti va to'ldirilgan pishiriq

Ushbu xushbo'y cho'chqa go'shti kartoshkasini kartoshka va sizning sevimli yoqimli sabzavotlardan qoniqarli kundalik ovqatlanish uchun xizmat qiling. Cho'chqa go'shtlari olma bilan to'ldirilgan. Bug'doyli sabzavotlar yoki ajoyib taom uchun salat qo'shing.

Bog'liq
Apple va Bekon cho'chqa go'shtini to'ldirgan

Sizga nima kerak

• 6 mayda don cho'chqa go'shti, taxminan 1 1/2 funt
• tuz va qalampir
• 1 osh qoshiq
• qo'shimcha zaytun moyi
• 1 piyoz, tug'ralgan
• 2 qovurg'a karaviz, tug'ralgan
• 2 dona olma olma, tozalangan, pishirilgan, tug'ralgan
• 2 chashka tovuq go'shti
• 1 may (10 1/2 ons) mayiz sho'rva kondensatsiyalangan, shaksiz
• 6 stakan o'tli non pishirish kublari

Buni qanday qilish kerak

1. Pechni 375 F (190 C / Gaz 5) darajasiga etkazing. 3-qavatli pishiriladigan idish yoki go'shtni yengizlang.
2. Qo'ziqorinning ikkala tomonini tuz va yangi erga qora qalampir seping.
3. Katta iskala yoki isitgichni o'rta issiganda isitish. Yog'ni panga qo'shing. Yog 'ısındığında, cho'chqa balig'ini pana va tirnoqlarga qo'shib, jigarrang tomonga aylantiring. Qo'ziqorinlarni olib tashlang va bir chetga qo'ying.
4. Piyoz va seldereyni bir xil skilletada piyoz pishguncha pishiring; maydalangan olma qo'shing va boshqa daqiqaga ovqat pishiring. Tovuq bulyonida va quyultirilgan sho'rva ichida aralashtiring; qaynatib oling. Issiqlikdan olib tashlang va kublar ho'llanmaguncha kublarni to'lg'azinglar.

1. Tayyorlangan pishirish idish-tovog'iga yoki go'shtga soling. Qo'ziqorin ustiga cho'chqa go'shti qo'ying. Pishiriq idishini folga bilan yoping va 30-40 daqiqa davomida pishiring, yoki pirzola pishganicha, lekin hali ham shirin ekan.

6 xizmat qiladi.

Siz ham shuni qila olasiz

Skillet cho'chqa go'shti va qovurilgan qizil karam

Alanga qovurilgan cho'chqa go'shti

Kremli Dijon xantasi va Bekon Sosli cho'chqa go'shti

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	543
Hammasi yog '	35 g
To'yingan yog '	16 g
To'yinmagan yog '	13 g
Xolesterin	149 mg
Natriy	578 mg
Uglevodlar	21 g
Diyet tolasi	3 g
Protein	36 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)