Cho'chqa go'shti barbekyu noqulay Joe sandviç

Mazali barbekyu soslari bu cho'chqa go'shtini qo'shib, ularni tez tortilgan cho'chqaga aylantiradi. O'zingizning cho'chqa go'shtini maydalashingiz yoki uni oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlovchilarga topshirsangiz, cho'chqa go'shtidan ozgina yog 'yoki suyak cho'chqa elkasidan foydalaning.

Sizga nima kerak

• 1 1/2 dan 2 kilogramm arzimaydigan qora cho'chqa go'shti
• 1 osh qoshiq o'simlik yog'i
• 1 chashka piyoz (tug'ralgan)
• 1/2 chashka qalampir (tug'ralgan)
• 1 ta sarimsoq (maydalangan)
• 1 chashka ketchup
• 1/4 chashka suv
• 1 1/2 osh qoshiq Worcestershire sosu
• 1 1/2 osh qoshiq jigarrang shakar (engil yoki qorong'i, paketlangan)
• 1 choy qoshiq qora qalampir (yangi er)
• 1/4 choy qoshiq kaenne qalampir
• Cho'chqa go'shti
• 6 dan 8 ta bulka (ajratilgan va tushdi)

Buni qanday qilish kerak

1. Ushbu retsept bo'yicha suyuq yorma cho'chqadan foydalaning yoki 1 1/2 dan 2 kilogramm cho'chqa go'shti yoki suyak cho'chqa elkasini torting.
2. O'rtacha yuqori haroratda katta tandirda yog'ni qizdiring. Er cho'chqa go'shti qo'shing va pushti emas, pishirilsin, aralashtirmang va buzmang. Plitani olib tashlang va bir chetga qo'ying.
3. Piyoz va qo'ng'iroq qalampirini qo'shing; pishirib, aralashtirib, piyoz kamroq qahva bo'lgunga qadar, taxminan 4 daqiqa. Sarimsoq qo'shing va 2 daqiqa davomida pishirishni davom eting. Cho'chqa go'shtini qassobga qo'shing; ketchup, suv, Worcestershire sosu, jigarrang shakar, qalampir va allspice qo'shing. Qaytaga keltiring. Taxminan 10 daqiqa davomida ochilib, ochilib turadi, vaqti-vaqti bilan aralashtiriladi.

1. Agar kerak bo'lsa, ta'm va tuz qo'shing.
2. Spirtli qizarib pishgan tovalar ustidan loyli va kartoshka bilan xizmat qiling.

Siz ham shuni qila olasiz
Chipotle cho'chqa go'shtini olib tashladi
Alanga cho'chqa go'shti barbekyu
Oddiy Barbekyu Porkli Sandviçler

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	349
Hammasi yog '	15 g
To'yingan yog '	5 g
To'yinmagan yog '	7 g
Xolesterin	86 mg
Natriy	369 mg
Uglevodlar	24 g
Diyet tolasi	3 g
Protein	29 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)