Cho'chqa cho'chqa bilan oson Mini Quiches

Ushbu kichik cho'chqa go'shti qoshiqlari qolgan cho'chqa cho'chqa elkasini ishlatishning ajoyib usuli hisoblanadi va ular maxsus partiya uchun yoqimli atirlar qilishadi. Qovoqlarni yumshoq yoki achchiq sous bilan daldırma yoki shivirlash uchun xizmat qiling. Barbekü sosu ajoyib tanlov bo'lishi mumkin va uni Sriracha sosli yoki issiq sous bilan biroz ochib qo'yishingiz mumkin. Yoki oddiy ketchup yoki baharatlı salsa uchun qiling.

Dumaloq kostryulkalar yoki wontton saratkichlar bu mini shkaflarni tayyorlash uchun juda oson bo'ladi va ular 15 daqiqada mini kofe kostryulkalarida pishiradilar.

Sizga nima kerak

Buni qanday qilish kerak

  1. Pechni 400 F (200 C / Gaz 6) darajasiga etkazing.
  2. 24-stakan idishni qopqog'ini nonstick pishirish buzadigan amallar bilan püskürtünüz.
  3. Choy qoshiqlarini yumaloq koptok yoki pishirgich bilan to'ldiring. Men ularni mayinlarga tampon qilishda yordam berish uchun havorangdan foydalanardim. Kundalik idish-tovoq yoki barmoqlaringiz ishlatilishi mumkin. Faqat tirnoqlaringiz bilan yirtib tashlamang.
  4. Har bir chashka choy qoshig'idagi cho'chqaning bir qismini, keyin bir necha pishloqli pichokni va yashil piyozni sepib qo'ying.
  1. O'rta qoshiqda tuxumni yarim yoki yarim krevetka, tuz va qalampir bilan birlashtiring. Aralashning silliq va yaxshi aralashtirilganigacha chayqatiladi.
  2. Har bir qadahda taxminan 2 dan 2 1/2 choy qoshig'ini (aralashma pishirayotganda biroz ko'tariladi) qo'ying.
  3. 14 dan 15 daqiqaga qadar pishirib, qirralarning oltinrang jigarrang bo'lguncha va plomba qo'yish o'rnatiladi.
  4. Ketchup yoki sriracha va ketchup aralashmasi, mangal sousi, achchiq shirin va nordon sous, yoki boshqa sevimli sous bilan xizmat qilish. Menimcha, tuxum foo yung sousi yana yaxshi tanlov bo'ladi.

24 ta shakar qandini to'ldiradi.

Mutaxassis maslahatlar

Siz ham shuni qila olasiz

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori 612
Hammasi yog ' 28 g
To'yingan yog ' 11 g
To'yinmagan yog ' 11 g
Xolesterin 285 mg
Natriy 207 mg
Uglevodlar 1 g
Diyet tolasi 0 g
Protein 85 g
(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)