Tez va lazzatli, bu shirin kartoshka cho'chqa go'shti yoki go'sht bilan yaxshi ketadi va men ularni qo'zichoq bilan yaxshi ko'raman. Bir oz chinnigullar siropi va apelsin suvi jazzni shirin kartoshka pyuresi.
Shirin kartoshkani qaynatib oling yoki bug'lang va keyin siropi va ziravorlar bilan mash.
Sizga nima kerak
- 2 1/2 dan 3 kilogramm shirin kartoshka
- 1/4 chashka chinnigullar siropi, quyuq yoki B gradusi bo'lsa iloji bo'lsa
- 1/4 choy qoshiq tuz
- 1/8 choy qoshiqda yangi er qora qalampir
- 2 osh qoshiq yangi apelsin suvi
- 2 osh qoshiq sariyog '
Buni qanday qilish kerak
Shirin kartoshkani qirish va 1 dyuymli tilimga kesib tashlang. Mulohaza chandiqda yoki yirtqichlardan bir necha dyuym suv qaynatib oling. shirin kartoshka qo'shing, panani yoping va taxminan 12 dan 15 daqiqa davomida pishiring yoki juda yumshoq bo'lguncha. Shu bilan bir qatorda, bug 'qobig'ida yopilgan idishda suvning qaynashi.
Shirin kartoshkani katta idishga solib, chinnigullar siropini, tuzini, qalampirini, apelsin suvi va sariyog'ini qo'shing. Yaxshi aralashtirilgunicha mash yoki urish.
Lazzatlanishni lazzatlashtiring va ziravorlarni sozlang.
6 xizmat qiladi.
Siz ham shuni qila olasiz
Qahva shakar bilan sirlangan shirin kartoshka
Skillet shokoladli olma shakar bilan olma kurabiydi
Shirin kartoshka va qal'a bilan yasmiq
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 259 |
| Hammasi yog ' | 4 g |
| To'yingan yog ' | 2 g |
| To'yinmagan yog ' | 1 g |
| Xolesterin | 10 mg |
| Natriy | 84 mg |
| Uglevodlar | 53 g |
| Diyet tolasi | 6 g |
| Protein | 4 g |