Eng sodda, makaron salatida oddiy makaron, sovuq, har qanday sabzavot va boshqa tarkibiy qismlar bilan, odatda, issiq makaron idishi kabi og'ir sousga emas, balki mayonez yoki sirka salatiga o'xshash. Makaron salatlar oddiy gurmegacha o'zgarishi mumkin. Issiq yoz oylarida salat va engil kechki ovqatlarni tayyorlash uchun ajoyib vajetaryen va vegan makaron salatlarini tayyorlashning bir nechta usuli. Makaron salatlar har doim katta potassium, ochiq-oydin piknik yoki oshxonadan olib kelish uchun ajoyib vejetaryen variantni.
Issiq yozgi kunlar uchun ajoyib taomni yaratadigan go'shtsiz makaron salatlarining to'plami. Bu ta'riflarning barchasi vegetarian bo'lib , ko'plari esa vodoroz hisoblanadi . Enjoy!
Yo'q, mazali yog 'boqadigan makaron salatini tayyorlash mumkin emas! Hiyla? Pishloqni va mayonezni tashlamang va uning o'rniga yog 'bottled italyan salatini ishlating.
02 of 08
Kremli artishok va tomat pastasi salat
Bu etsiz makaron salatasi juda oddiy, ammo juda mazali, garchi buni e'tirof etish kerak bo'lsa ham, bu retseptda qora zaytunni sog'indim. Keyingi safar, albatta, ularni qo'shaman! Men bu retseptga bir oz sarimsoq tuzi qo'shishni yaxshi ko'raman, chunki men sho'r tarafdagi taomimni yaxshi ko'raman. Ushbu retseptni vegan bo'lish kerakmi? Faqat sutsiz va tuxumsiz vagan mayonez va viyola dan foydalaning! Glyutensiz bo'lishi kerakmi? Siz, albatta, kleykovina bo'lmagan makarondan foydalanishingiz kerak, ammo makarondan tashqari, qolgan qismlarning tarkibida glutensiz bo'ladi.
Men shaxsan makaron salatini tez-tez takrorlamayman, lekin men buni qilganda, bu italyan makaron salatasi retsepti men foydalanadigan retseptdir. Men bu shishasiz yoz salatining qora zaytun va avakadonlarni, shuningdek, tug'ralgan artishok qalblarini yaxshi ko'raman va men doimo qo'shimcha lazzat uchun italyan ziravorlarini bir necha marta titray boshlayman. Ushbu retsept bibariya va oreganoga chaqiradi va artishok kaltsiy suyuqligi, sarimsoq va tuz va qalampir bir oz lazzat oladi.
Ko'p go'shtsiz makaron salatining taomlari ham vodoroz bo'lsa-da, ba'zida ozgina pishloq - bu sutsiz emaysiz, agar ovqatni to'ldirish uchun to'g'ri iltifot bo'lsa. Sutsiz va veganni iste'mol qilsangiz ham, bu makaron salatini faqat qora zaytun va oq pishloq retsepti bilan ishdan bo'shatmang ! Bu erda yetishtiriladigan etarli miqdorda - artishok qalblari, ba'zi vegetarian oqsillari , sarimsoq, bodring va qovurilgan qizil qalampir uchun oq loviya - siz uni yo'qotmasdan oq pishloqni tashlab qo'yishingiz mumkin.
Bog'da yangi o'simliklarni ishlatish uchun kimga xushbo'y moddalarga ehtiyoj bor? Makaron, sarimsoq, zaytun moyi, yangi faslag'an, limon va yangi maydanoz, bu qarag'ay yong'oqlari bilan qoplangan va bu oddiy vajetaryen makaron salatası (Parmesan pishloqini chaqiradi, lekin uni to'liq vegan qilish uchun qoldirib ketishingiz mumkin) Parmesan. Bu oddiy, oson va mazali.
06 dan 08 gacha
Dijon vinaigrette dagi Rotini makaron salat Shaxsiy makaron salatiga tegishli ta'riflarni shaxsiylashtirish va sozlash haqida gap ketganda, siz makaronni tekshirilganda nisbatlarga nisbatan sabzavotlarni sabzavotlarga saqlashingiz mumkin. Ushbu rotini makaron salatası, har qanday yo'l bilan sozlanishi yaxshi boshlang'ich ta'riflari. Qalampir, yangi mozzarella to'pi, qora yoki yashil zaytunni yoki siz xohlagan narsalarni qo'shib ko'ring. Bu makaron salatasi mayonezsiz bo'lgani uchun, bu yozgi pikniklar yoki oshxonalar uchun yaxshi imkoniyat. Enjoy!
08 of 08
Toza o'rik yozgi makaron salat
Yangi uzilgan mevalar yozning eng yaxshi qismidir, shuning uchun unsiz makaron salatiga qo'shing! Ushbu vajetaryen makaron salatasi o'rik, yangi reyhan va qovoqdan qilingan va uy qurilishi gurme kayısı salatası vinaigrette kiyinishida kiyingan.
08 of 08
Yangi qushqo'nmas makaron salatasi Qishda yangi qushqo'nmas mavsumda bo'lganda, iloji boricha ko'proq foydalaning! Yangi qushqo'nmas lazzatlari bu yorug'lik va yoz ovqatiga qo'sha oladigan har qanday go'shtdan yaxshiroqdir. Bu Veggie bilan to'la makaron salatasi Dijon va balsamik vinaigrette ichida qushqo'nmas, qo'ng'iroq qalampir, pomidor va yangi maydanoz bilan qilingan, va u ham vejetaryen va vegan hisoblanadi. Glutensiz makaron yordamida glutensiz qiling.