Nima uchun sut to'lashga buyurtma berish uchun gastronomga borib turing? Ular uyda muzqaymoq, sut va sevimli lazzat bilan oson ishlov beradilar. Yangi meva mazali milkshake qiladi. Ushbu shisha shaftoli milkshake retsepti bilan uzoq shisha ichida yozning ajoyib ta'mi olish uchun harakat qilib ko'ring. Pishgan muzqaymoq qo'shilishi, muzqaymoq va sutni mazali ichimlikka aylantiradi.
Bu oson milkshake retsepti siz ikkita katta titragichni yaratadi, agar siz bunday narsalarni bo'lishishni xohlasangiz. Biroq, o'zingiz uchun tezroq silkitishni istasangiz, bu yarmi qisqartirish oson ta'rifidir. Uyingizda o'zingizning shirinliklaringizni qilishning eng katta hissalaridan biri, siz o'zingizning burg'ulashingizni qo'shishingiz yoki kerakli darajada qilishingiz mumkin.
Sizga nima kerak
- 2 ta shaftoli
- 2 stakan vanilla muzqaymoq
- 1/2 stakan sut
Buni qanday qilish kerak
- Shaftoli chuqurni va qobig'ini olib tashlash, katta qismlarga aylantiring.
- Ular shinni blenderda to'liq silliq bo'lmaguncha tozalang.
- Blenderga muzqaymoq va sut qo'shing va aralashtiramiz.
- Sog'ayishingizni tekshirib ko'ring va sevimli to'qimalarga erishish uchun sut yoki muzqaymoq kerakmi yoki yo'qligini tekshiring.
- Sut idishini ikki sovutilgan ko'zoynakga to'kib tashlang, xizmat qiling va zavqlaning.
Maslahatlar:
- Men birinchi bo'lib shaftolni pyuresi qilishni afzal ko'raman, shuning uchun tugagan sutko'zligimning qismlari bilan tugamayman. Avvaliga ularni boshlash bilan siz mevani chiroyli va silliq olishingiz mumkin, shunda siz butun siqilishingizdan ichishingiz mumkin. Biroq, siz, albatta, blender ichidagi har bir narsani otib yuborishingiz mumkin.
- Muzlatilgan shaftoli bu retsepti bilan bir qatorda yangi ishlaydi. Avval mevani yutib yuboring, aks holda sizning milkshake ichish uchun juda qalin bo'ladi. Muzlatilgan shaftoli yordamida shaftoli muzqaymoq bilan yakunlanishning ajoyib usuli-da!
- Bu overripe meva foydalanish uchun ajoyib retsepti. Sizning shaftolilaringiz ozgina ozgina yumshoq bo'lganda, ularni siqish uchun pyurelang. Bonus sifatida, juda pishgan mevani ishlatib, bu retseptga boshqa tatlandırıcılar kiritishingiz shart emas. Yaxshi sifatli vanilya muzqaymoqi va ikkita shirin shaftoli shakar uchun ko'p miqdorda shakar beradi.
- Shaftoli ularni panjara qilayotganingizda yangi lazzatga tushadi. Agar kechki ovqatingizni grilga ovqatlantiradigan bo'lsangiz, shaftollarni yarmini kesib oling va ularni yaxshi belgilar bo'lmaguncha grilga qo'ying. Pishirish jarayoni mevaning shirinligini keltirib chiqaradi va unga qo'shimcha tutun ishora qiladi. Shaftoli salqin bo'lsin va retsept bilan yozib qo'ying.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 227 |
| Hammasi yog ' | 10 g |
| To'yingan yog ' | 8 g |
| To'yinmagan yog ' | 1 g |
| Xolesterin | 13 mg |
| Natriy | 81 mg |
| Uglevodlar | 30 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 6 g |