Agar sizda juda ko'p tayyor pishirilgan guruch tayyorlangan bo'lsa va guruch pudingini tayyorlashni istasangiz, pechda pishirilgan va sut, guruch, tuxum, shakar va vanilda tayyorlangan bu oson o'tkir guruch puding retsepti harakat qilib ko'ring - bu shunchaki! Bu sizning shirin nonushta yoki shirinlik uchun xizmat qilishingiz mumkin bo'lgan pishiq va qovurilgan guruch puding retseptidir va tayyorlash juda oson: Faqat pechning yuqori qismini aralashtiring va isitiladi, so'ngra uni taxminan yigirma daqiqa davomida o'chiring va shunday. Guruch pudingi siz allaqachon tayyorlangan qolgan guruchni ishlatishning ajoyib usuli.
Qolgan pishirilgan guruchdan tayyorlangan bu guruch puding retsepti vegetarian va glutensizdir. Biroq, bu retsepti tuxum va sut uchun kerak bo'lsa-da, u vegan emas. Agar uni sutsiz bo'lishga muhtoj bo'lsangiz, sutsiz, sutli sut, bodom suti yoki hatto hindiston yong'og'i suti kabi sutsiz sut o'rnini bosadigan sut uchun sutni almashtira olasiz.
Sizga nima kerak
- 2 stakan sut
- 1 stakan qoshiq tayyor pishirilgan guruch
- 2 tuxum
- 1/4 chashka shakar
- 1/2 choy qoshiq vanil ekstrakti
- 1/3 choy qoshig'i (yoki ta'mga)
- 1/3 chashka mayiz
Buni qanday qilish kerak
Birinchisi, pechni 350 daraja F ga oldindan isitib oling.
- O'rta kostryulkalarda sut va guruchni tez-tez aralashtirib, sut kuymaydi. Aralashni asta-sekin qaynatib oling.
- Alohida katta idishda tuxum, shakar va vanilni birlashtiring. Bu tuxum aralashmasini issiq sut va guruchga qo'shing va vaqti-vaqti bilan aralashtirib, bir necha daqiqa davomida pishiring.
- Xushbo'ylashtiradigan daraxt va mayizlarni aralashtiring.
- Nihoyat, guruch puding aralashmasini idishga yoki pishirish idishga solib, 20 daqiqa davomida oldindan isitiladigan pechda pishiring.
Xizmat qilishdan oldin guruch pudingini ozgina sovutib chiqing.
Agar xohlasangiz, har doim bir oz qo'shimcha doljin, jigarrang shakar, yong'oq moychasi yoki hatto kakao kukunlari yoki qovoq pirogi ziravorlar aralashmasi bilan tepaga surtib qo'yishingiz mumkin. Qiziqarli bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa ziravorlarmi? Gulli suv siropi, Hindistonlik "qerar" uchun yangi qandil po'sti yoki yangi limon moyi bilan to'qnashuvi. Yum!
Yo'nalishdagi eslatma: Garchi guruch pudingi odatda qolgan pishirilgan oq guruch bilan tayyorlangan bo'lsa-da, siz istagan guruchdan foydalanishingiz mumkin yoki (qora rang guruch yoki bazmati guruch) qolgan bo'lishi mumkin. Biroq, yovvoyi guruch aslida guruch emasligini va guruch pudingini tayyorlash uchun ishlatilmasligini unutmang, chunki u xuddi shunday ovqatlanmaydi.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 380 |
| Hammasi yog ' | 7 g |
| To'yingan yog ' | 3 g |
| To'yinmagan yog ' | 2 g |
| Xolesterin | 116 mg |
| Natriy | 97 mg |
| Uglevodlar | 68 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 11 g |