Sovuq ichimliklar, Marokashda kaliti bo'ladi, chunki ular issiqlikni engishga yordam beradi. Va bu mashhur sovuq ichimliklar orasida milkshakes va smoothies hisoblanadi. Biroq, biz biladigan ko'plab yumshoqliklardan farqli o'laroq, Marokash tarzi milkshake va smoothies kamdan-kam hollarda yogurtni o'z ichiga oladi. Bu yumshoqlik retsepti shirin tatib ko'rilgan sutga ( lait konsentrat sucré ) ega bo'lib, u sog'lom meva sog'ib olinadigan tovush va kremlik imzoini yaratadi.
Agar ichimlik sizning yoqimtoyligingiz uchun juda shirin bo'lsa, siz shakar yoki asal bilan tatib ko'rish uchun shirin ichimliksiz bug'langan sutni ( konsentratsiz konsentratni ) qo'llashingiz mumkin.
Eng yaxshi ta'mga erishish uchun yangi qulupnay ideal, lekin ular mavjud bo'lmasa (yoki sizning xohishingizga emas), muzlatilgan qulupnaydan foydalanishingiz mumkin. Faqat muzni yo'qotish yoki kesib olish uchun ishonch hosil qiling.
Peshindan keyin yoki kechqurun paxta terimida bu kremli qulupnay sutini iste'mol qiling, shisha idishlarda partiya ichimligi yoki Ramazon oyida iftorda ro'za buzilganda xizmat qiladi.
Engilroq, kamroq chiroylik uchun Moroccan Strawberry Milkshake retseptini sinab ko'ring.
Sizga nima kerak
- 1 1/2 lbs. (taxminan 700 g) yangi qulupnay
- 14 oz. (397 g) shakarli shakldagi sut
- 1 dan 2 stakan (236 dan 475 ml) sovuq suv
- Majburiy emas: 2 osh qoshiq. yangi limon sharbati siqilib, ta'mga soling
- Majburiy emas: muzning 1 laganda
Buni qanday qilish kerak
- Gull va qulupnaylarni yuvish. Drenaj. Vaqt imkon beradigan bo'lsa, silliqlash uchun tayyor bo'lgunga qadar sovib turing.
- Bir blenderda qulupnay va zich sutni reza mevalar to'liq pyurelangunga qadar va aralashmasi silliq va kremsi bo'lguncha ishlang. Ichimlikni kerakli qalinlik va shirinlikka moslashtirish uchun 1 dan 2 stakan sovuq suv aralashtiramiz. Agar xohlasangiz, limon sharbati va muz qo'shing va muz buzilganga qadar silliq bo'lgunga qadar ishlang.
- Ko'zoynakni tushiring va xizmat qiling.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 300 |
| Hammasi yog ' | 7 g |
| To'yingan yog ' | 4 g |
| To'yinmagan yog ' | 2 g |
| Xolesterin | 27 mg |
| Natriy | 104 mg |
| Uglevodlar | 54 g |
| Diyet tolasi | 3 g |
| Protein | 7 g |