Chiroyli guruch ko'plab madaniyatlarda hurmatli joyga ega. Ushbu guruch krujkalar, qolgan yapon gevreği bilan pishirilgan. Bu juda oddiy, lekin go'sht yoki baliq uchun ajoyib taom yoki mazali piyola pishiradi. Sabzavot va o'tlarni qo'shishingiz yoki qovurilgan tuxumga fon sifatida foydalanishingiz mumkin. Pastırma, oshqozon karam va bo'rilarning tepasida asosiy idish bo'lib xizmat qilishni o'ylab ko'ring.
Ushbu retseptda bu qovurilgan guruch krujkalaridan foydalaniladi va ularni chipotle mayonez va xomashtoy taroq bilan boshlaydi. Keyin ularni soya-asal aralashmasining ingichka sirlari bilan bo'yashadi. To'liq Yapon emas, balki bu dunyodan.
Sizga nima kerak
- 2 stakan guruch (qolgan, yapon, bug'langan)
- 2 osh qoshiq. un
- 1 osh qoshiq. o'simlik yog'i
- Diving Sous uchun:
- 1 osh qoshiq. shakar
- 1 osh qoshiq.
- soya sosu
Buni qanday qilish kerak
- Guruchni kosaga solib, unni guruch ustiga sepib, guruchni qo'l bilan yaxshilab pishiring.
- Guruchni mayda, yumaloq va tekis bo'laklarga aylantiring.
- Issiqlik 1 osh qoshiq. o'simlik yog 'tsilindrda.
- Bir necha daqiqa davomida past haroratda guruch pishiriladi.
- Ularni bir necha daqiqa davomida pishiring yoki pishganicha pishiring.
- Issiqlikni o'rta va qovurg'a aylantiring, har ikki tomonda qizartiriladi.
- Yon tomonga shakar va soya sousining aralashmasini xizmat qiling.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 987 |
| Hammasi yog ' | 15 g |
| To'yingan yog ' | 2 g |
| To'yinmagan yog ' | 9 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 1,182 mg |
| Uglevodlar | 191 g |
| Diyet tolasi | 8 g |
| Protein | 18 g |