Bu oson Qushqo'nmas salatasi retsepti tezda bir joyga keladi va Xitoyning ilhomi bilan taomlanadigan ovqatlari uchun mukammal bir idish tayyorlaydi. Bundan tashqari, oldindan tayyorlanishi mumkin, ammo muzlashmaydi.
Madam Vongning "Uzoq muddatli" Xitoy taomlari kitobi ruxsatisiz retsepti qayta chop etilgan,
Sizga nima kerak
- 4 stakan suv
- Bir kilo qushqo'nmas, diagonal kesib tashladi
- 2 osh qoshiq yorug'lik
- soya sosu
- 2 osh qoshiq
- Susan urug'i yog'i
- 1/4 choy qoshiq shakar
- 1 Sarimsoqni yoping, chirigan yaxshi
Buni qanday qilish kerak
- Kastryulyat ichida qaynatish uchun 4 stakan suvini olib keling. Qushqiroz paxmoqiga tushing. 1 daqiqa qaynatiladi. Drenaj. Sovuq suv bilan yuvib tashlang.
- To'rtta ingredientni ( engil soya sousi , yassi urug'i yog'i, shakar va tug'ralgan sarimsoq) bir piyola ichiga aralashtiring. Qushqo'nmas daraxtini to'kib tashlang.
- Sovutgichdagi yopiq kavanozda taxminan bir hafta davomida kiyinish mumkin.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 93 |
| Hammasi yog ' | 5 g |
| To'yingan yog ' | 1 g |
| To'yinmagan yog ' | 2 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 323 mg |
| Uglevodlar | 11 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 4 g |