Oziq-ovqat kompaniyalari nihoyat BPA (Bisfenol A) bepul idishni ishlata boshlagunga qadar krem sho'rvalarni noldan tayyorlang va yangi va muzlatilgan sabzavotlardan foydalaning. Konditsioner krem sho'rvalar o'rniga, ota-ovqat pishiradigan va shingil kasserollarda ishlatish uchun oddiy sho'rva sho'rvasini tayyorlang. Turli xil lazzatlar uchun bu osh oshpaziga tug'ralgan pishirilgan qo'ziqorinlarni yoki o'tlarni qo'shishga harakat qiling.
Sizga nima kerak
- 2 osh qoshiq sariyog '
- 3 osh qoshiq barcha maqsadli un
- 1/2 chashka past natriy tovuq suvi
- 1/2 chashka kam yog'li yoki yog'siz sut
- tuz va yangi erga qora qalampirni tatib ko'ring
Buni qanday qilish kerak
O'rta past olovda bir yirtqichlardan eritilgan sariyog '. Unga aralashtiring; silliq va qovurilgan holga kelguncha qorishtiring.
Tovoqni issiqdan olib tashlang va aralashmani silliq ushlab turish uchun aralashtirish yoki chayqash paytida asta-sekin tovuq suvi va sut qo'shing.
Tandirni isitishga qaytaring. Sosni muloyimlik bilan qaynatib oling va pishirishni davom ettiring, u doimo qotib qolguncha aralashtiriladi. Taste va ta'mga qarab tuz va qalampir qo'shing.
Kondensatsiyalangan krem sho'rva o'rnida go'sht bilan ishlatiladi.
Ushbu krem sho'rva bazasini sabzavotli suyuqlik, sauteed to'g'ralgan selderey, selderey urug'i yoki sauteet tishlangan qo'ziqorin yordamida o'zgartirilishi mumkin. Istalganicha o'tlarni va ziravorlar qo'shing.
Siz ham shuni qila olasiz
Colleenning tovuq gurunchi guruchi
Oson pishloqli brokkoli sho'rva ta'rifi, sekin pishiriq
Ko'proq oziq-ovqat almashinuvi
Qanday qilib ayrani tayyorlash kerak
Qovoq donalari va qanday qilib almashtiriladi
Homemade Pechene Pishirish Mix
O'z-o'zi ko'tariladigan qoramol aralashmasi va jo'xori
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 114 |
| Hammasi yog ' | 7 g |
| To'yingan yog ' | 3 g |
| To'yinmagan yog ' | 2 g |
| Xolesterin | 12 mg |
| Natriy | 354 mg |
| Uglevodlar | 11 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 2 g |