Ushbu kantaloupe smoothie mavsumda kantaloupe qachon katta yoz meva smoothie retseptini qiladi. Ushbu meva pishirish retseptini tayyorlashdan oldin, kantalupni muzlatish, uni sut shakliga o'xshatib muzlatadi.
Sizga nima kerak
- 3 stakan
- Kantaloupe chunks (taxminan 1 dyuym dona)
- 1/2 stakan apelsin sharbati
- 1/4 stakan sut
- 3/4 stakan vino yogurt
- Majburiy emas: 1 osh qoshiq asal
Buni qanday qilish kerak
- Moyli qog'ozli pishiriladigan qatlamni tekislang.
- Kantaloupe chunkslarni pishirish varag'iga joylashtiring va har bir kantalupa orasidan bo'sh joy qoldiring.
- 1 soat muzlatib qo'ying. Plastik sumkaga uzatiladi va kamida yana bir soat muzlatiladi.
- Kantaloup qismlari sovuqni muzlatgichda saqlab turishingiz sharti bilan bir necha oy davomida saqlanadi.
- Vita Mix Blenderning pastki qismida chinnigullar qismini joylashtiring, muntazam blender yoki oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlang.
- Qolgan ingredientlar bilan eng yaxshi. Yumshoq bo'lgunga qadar pyure.