Faqat to'rtta ingredient bilan bu brokkoli pishloqli sho'rva osonroq bo'lolmasdi, va pishiriq idishlari ovqatni deyarli qo'llarsiz pishiradi. Bu sovuq qish kunida tuzatish uchun ajoyib sho'rva. Uni ertalab qo'ying va ishdan (yoki o'ynang) kremli brokkoli pishloqli sho'rva kosasiga olib keling. Yoki ertasi kuni tushlik qilish uchun uni tuzatib, muzlatib qo'ying. Ushbu go'shtli brokkoli pishloqli sho'rvani baham ko'rish uchun Jon G.ga rahmat.
Sho'rvaga rangning yorilishi va qo'shimcha lazzat va to'qimalarni qo'shib qo'yish uchun tayyorlangan sho'rvaning ba'zi nozik tug'ralgan bug'langan sabzi yoki mayda tug'ralgan qizil qalampir qo'shib qo'ying.
Bir oz sho'rvani engillashtirish uchun yarim kremni va yarim tovuq go'shtini ishlatish yoki sutni ishlatish va sho'rva tayyorlashdan oldin uni qo'shing. Sho'rvani shredded cheredder pishloqli yoki krautinlar bilan bezang.
Bu retsepti olti kishiga etarlicha ishlaydi va potuloka yoki maxsus yig'ilish uchun kengaytirish juda oson. Agar siz uni partiya yoki katta kechki ovqatga olib boradigan bo'lsangiz, uni sekin pishirgichdan o'ngga keltiring. Uni mazali taom yoki engil ovqatlanish uchun sendvich yoki tug'ralgan yoki tashlangan salat bilan xizmat qiling.
Uy sharoitida tayyorlangan sous bilan tayyorlangan stovetop versiyasi uchun ushbu brokkoli va choddere pishloq sho'rvasini ko'rib chiqing .
Sizga nima kerak
- 1 (8-ons) jar Cheez Whiz
- 1 (10 3/4 untsiya) karaviz sho'rva kremi bo'lishi mumkin
- Muzlatilgan brokkoli (yoki bug'lanadi, pastga qarang)
- 2 chashka yarmi
Buni qanday qilish kerak
- Sekin pishirgichdagi idishlarni qo'yish joyiga barcha tarkibiy qismlarni qo'shing.
- Taxminan 2 dan 3 soatgacha isitiladi, yoki brokkoli yumshoq va sho'rva issiq bo'lgunga qadar.
- Agar so'ralsa, blender ichidagi sho'rvalarning bir qismini yoki barchasini aralashtirib yuboring. Yoki dazmollash uchun ishlatiladigan blenderdan foydalaning.
Mutaxassis maslahatlar
- Issiq suyuqliklarni aralashtirganda, aralashtirgichni yarmidan yuqoriga ko'tarmaslik kerak. Ideal, blenderni uchdan bir qismga to'ldiring. Markaziy qopqog'ini qopqoqni gevşetin. Qopqoqni yopishtirilgan oshxona sochiqni ustiga qo'ying va qo'lingizni yumshoq bo'lgunga qadar boshqa qo'lni ishlatganda qo'lni mahkam ushlang. Shuningdek qarang: Blenderdagi sho'rvani qanday yuvish mumkin?
- Pishirgichni tayyorlash vaqtini sekin pishirgichga qo'shmasdan oldin brokkoli bilan bug'lash orqali kesib oling.
- Shredded cheredder pishloq, kraxmalli , pishirilgan pastırma qismlari yoki go'shtli go'shtli sho'rvani toping .
- Stovetop ustidagi oshni pishirish uchun, brokkoli eritib oling. Barcha ingredientlarni katta yirtqichlardan birlashtiramiz. Past haroratda qaynatib, 20-30 daqiqa davomida pishirishni davom ettiring. Sho'rva qaynatishiga yo'l qo'ymang.
- Agar siz sho'rva tashiydigan bo'lsangiz, avvalambor uni pishirib, so'ngra sekin pishirgichni gazetalarda yoki sochiq bilan yopishtiring. Tadbirga kelganingizda uni ulang, pastga o'rnating va xizmat qiling.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 333 |
| Hammasi yog ' | 26 g |
| To'yingan yog ' | 16 g |
| To'yinmagan yog ' | 7 g |
| Xolesterin | 83 mg |
| Natriy | 503 mg |
| Uglevodlar | 14 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 12 g |