Turkiyadan chiqqanlar va go'shtni qaynatish

Ushbu mazali turk oshpazli retsepti quyqali hind orolida, qolgan ovqatlanish va sosiskada, va biroz kerosin sosida tayyorlanadi. Ovqatlanishning quyi oqimidan foydalanishning mashhur usullaridan biri, lekin uni yangi pishirilgan kubik yoki dilimlenmiş turkey yoki tovuq bilan tayyorlab qo'yish mumkin.

Go'shtli kechki ovqatni tayyorlash uchun juda yaxshi ovqat va osonlik bilan yuqoriga yoki pastga kattalashtirilishi mumkin. Kubigan kranberry sosi go'shtdan qo'shimcha lazzat beradi. Agar sizning oilangiz kraxmalli sousni yaxshi ko'rmasa, uni yon tomonga xizmat qiling.

Sizga nima kerak

• 4 stakan tayyorlangan hind anjomlari (osonroq asosiy retsepti uchun pastga qarang)
• 2 osh qoshiq yoki qovurilgan turkiy pishirilgan
• 1 sutdan tayyorlangan 2 stakan 3/4 dan 2 gacha
• 1/3 chashka qoshiq yoki butun korna sousi (sovutilgan, kubikli)

Buni qanday qilish kerak

1. Mikroto'lqinli pechni 350 F ga (180 V / Gaz 4) oldindan qizdiring.
2. 2-qavatli pishiriladigan idishning pastki va yon tomonlari.
3. Tayyorlangan pishirish idishining pastki qismidagi kiyimning yarmini joylashtiring.
4. Turkiyaning yarmini sousni yarmi bilan qo'shing.
5. Qatlamlarni takrorlang.
6. Krujkadan tushgan sousning kupligini toping .
7. Oldin isitiladigan pechda 30 dan 35 daqiqa davomida pishiring.

Tez tayyorlangan plombalash

1. 1/2 stakan kraxmalli kereviz va 1/3 chashka pishirilgan piyoz, 2 osh qoshiq sariyog 'bilan tandirda yumshatiladi.

1. O'tkir ziravorlar bilan qoplangan 4 ta chashka va kam miqdorda natriy tovuq go'shti suvi qo'shing. Yaxshilab aralashtiramiz.
2. Taste va ta'mga tuz va yangi er qora qalampir bilan mavsum. Istalgan vaqtda ta'mi uchun parranda go'shtini qo'shing.

Varyasyonlar

• Turkiyani tovuq va tovuq go'shtlari uchun tovuq bilan almashtiring.
• 1/2 piyola pishgan selderey va 1/2 choy qoshiq piyozga sariyog 'bilan qo'shib, ba'zi bir qo'shimcha xirmonlar va lazzat uchun tayyorlangan aralashtirma aralashmasini qo'shing.
• Tark qilingan aralashtirma pecans qo'shing.

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	1969
Hammasi yog '	76 g
To'yingan yog '	21 g
To'yinmagan yog '	25 g
Xolesterin	910 mg
Natriy	3.778 mg
Uglevodlar	29 g
Diyet tolasi	2 g
Protein	277 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)