Swabia kartoshka salat - Schwäbische Kartoffelsalat

Sut, sirka, piyoz va xantalni lazzatlanish uchun ishlatadigan kartoshkali salat uchun Janubiy Germaniya retsepti va ko'pincha iliq bo'ladi. Ertasi kuni undan ham yaxshi ta'mi bor, lekin sovutgichni unutmang!

Sizga nima kerak

Buni qanday qilish kerak

  1. Tovoqda kartoshkani joylashtiring, deyarli qopqoqni sovuq suv bilan qo'shib, qaynatib olib, taxminan 20-30 daqiqaga qadar pishiring. Drenajlang, sovuq suv va qoziqni hali ham iliq holda yuving. 1/8-dyuymli qalinlashma pichoq yoki mandolindan foydalaning. Bir piyola ichiga joylashtiring. Suvni iliq kartoshka ustiga to'kib tashlang va muloyimlik bilan aralashtiring. 5 daqiqa o'tiraylik.
  2. Ikkinchidan, sirka, yog ', shakar, xantal, nozik tug'ralgan piyoz va qalampir bilan birgalikda bir vinaigrette hosil qiling. Kartoshkani to'kib tashlang va muloyimlik bilan aralashtiring. Kartoshka biroz cho'zilib ketadi, lekin kutilmoqda.
  1. Kartoshkadan xizmat qilishdan oldin 20 daqiqa davomida marinatlashga ruxsat bering. Iliq yoki xona haroratiga xizmat qiling. Qoldiqlarni sovitish.

Maslahatlar:

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori 191
Hammasi yog ' 0 g
To'yingan yog ' 0 g
To'yinmagan yog ' 0 g
Xolesterin 0 mg
Natriy 245 mg
Uglevodlar 42 g
Diyet tolasi 5 g
Protein 6 g
(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)