Soybean humus an'anaviy humusda katta o'zgarishdir.
Sizga nima kerak
- 1 gacha (15 gram) soya yoki 1 stakan muzlatilgan edamame (yashil soya), to'kilgan
- Konservalangan soya fasulyasidan suyuq (ishlatilgan bo'lsa)
- 2-3 osh qoshiq limon sharbati (ta'mga qarab)
- 1 1/2 osh qoshiq tahin
- 1 ta qovurilgan sarimsoq, ezilgan
- 1 choy qoshiq tuzi
Buni qanday qilish kerak
- Blender yoki oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlash jarayonida soya, limon sharbati, tahin, sarimsoq va tuzni yaxshilab aralashtiradigan va silliq bo'lmaguncha aralashtiring.
- Soya solingan suyuqlikni kerakli mustahkamlik, qaymoq va xamirga o'xshash holga keltiring.
- Taxminan bir soat xizmat qiling yoki qopqoqni yoping.
Yangi sabzavot, pita non yoki cho'rak chiplari bilan xizmat qiling.